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凉瓜排骨汤

时间:2012-06-02 15:09:43   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

凉瓜排骨汤

材料:凉瓜8-10两(400克),排骨4-6两(200克),蚝豉2两(80克),姜2片。

调味料:盐适量。

做法:

1、浸软蚝豉,洗净,沥干,加入少许姜汗、酒及胡椒粉拌匀,略腌。

2、排骨斩件,飞水,洗净,沥干。凉瓜去瓤,切成骨排块,拖水。

3、烧热油约12汤匙,爆香姜片,放入蚝豉略为爆炒透,并注入适量清水,煮滚,放入凉瓜及排骨,改中小火,煲至材料稔及汤浓,以适量盐调味,即可盛出趁热食。
 

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