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想治好足跟痛,揉搓小腿效果好

时间:2017-04-11 19:40:26   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

症状:足跟痛

偏方:在足跟上方的跟腱,以及小腿后侧肌肉处寻找一个反应点(一般在三阴交穴的附近为多),按压此处后,如果足跟痛可明显减轻,即可在此反应点反复用力揉搓,每天揉搓5~10分钟。

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赵女士一年前右脚得了足跟痛,不算严重,主要症状是站在地上,身体后倾,踮起前脚掌时足跟会明显疼痛,平时走路久了也会疼痛。其他医院的医生告诉她,可以在足跟处打封闭针,效果肯定好。但赵女士一想到要把那么粗的针头扎进脚跟里就不寒而栗,于是断然拒绝了。后来采用不打针的方法,例如泡脚、理疗之类,弄了两个月都没什么效果。

后来,赵女士来找我看病,我告诉她一个值得试试的方法。我先让她站起来,身体后倾,踮起前脚掌,她试了一下,说一做这个动作右脚跟就会疼痛。我蹲下身去,用拇指和食指紧紧捏住她右脚跟腱处平齐三阴交穴的地方,然后让她重复刚才的动作。这回她告诉我,感觉不到疼痛了。

想治好足跟痛,揉搓小腿

我让她坐下,然后在刚才捏住的那个位置用力反复揉搓。我的手劲很大,赵女士连连叫痛。我让她忍一忍,连续给她揉搓了5分钟,然后让她起来再做做身体后倾、踮起前脚掌的动作。她连试了几次,脸上露出了不可思议的表情,惊喜地告诉我,困扰她一年多的足跟痛,竟然就在这短短的几分钟内消失了。我叫她先不要那么快下结论,一个星期后再来复诊,到时候才能知道这足跟痛是不是真的完全消失了。三天后赵女士回来复诊,欣喜地说这几天她的足跟痛确实没有再出现过,昨天她还出去逛了次街,连续走了两个多小时也没有出现疼痛的症状,要是以前走半个小时就会疼痛难忍了。于是,我又帮她在小腿跟腱处揉搓了一会儿,告诉她如果还有不适再回来复诊。

三阴交穴

大约三个月后,她告诉我足跟痛没有再出现过,已经完完全全好了。按常规来说,对付足跟痛,一般要在足跟处着手治疗,为什么在这个病例中,我在远离足跟的跟腱处揉搓几下,就能轻松消除顽疾呢?其实临床研究发现,不少患者感觉足跟处疼痛,其实是一种错觉。这些患者的足跟处并没有什么损伤,而是在足跟上方的跟腱、小腿后侧的肌肉上存在着损伤病灶。这些病灶会产生一种有趣的医学现象,叫做“牵涉痛”。有时候我们的大脑会产生错觉,损伤病灶的地方感觉不到疼痛,反而在远离损伤病灶处感到疼痛。这种“牵涉痛”的现象临床上并不少见,最典型的例子是冠心病患者。冠心病发作时心脏缺血,患者一般都会感到胸前区有闷痛感;但临床上也有很多患者的胸前区并没有疼痛,反而在肩膀处、肩背处、胃脘处感到疼痛,有些患者甚至还会表现为牙痛。

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