如果女性想享受性生活，她们应该提前做好五项对策

夫妻生活不仅可以缓解压力，感到快乐，而且对身体有很多好处。但是，在同一个房间里，我们不能忽视保健问题，否则会导致感染，增加男性疾病和妇科疾病的发生率。

女性应该如何做好性保健对策？

1、 培养提前洗手的习惯性

晚上睡觉前，夫妻双方都要养成洗手的习惯，用肥皂和清水门彻底清洗，避免细菌进入女性体内，引起女性尿路感染。

2、 提前清理私处

在发生性行为之前，双方都需要清理私处。女性外阴与肛门的距离非常近，而且皮脂腺、皮腺也特别丰富，很容易成为细菌滋生的场所。男人的私处有很多褶皱，也可能有一些细菌。提前清洗可以避免细菌进入体内引起的感染。

3、 第一次性生活后，停止夫妻生活几天

大多数女性在第一次发生性关系时会出现处女膜破裂、出血和疼痛。如果他们一直发生性行为，他们通常会增加患妇科疾病的几率。因此，在第一次发生性行为后，他们应该适当地终止几天的夫妻生活。

4、 夫妻生活要适当

女性外阴原绿色长城会逐渐改变夫妻生活，如果性生活频率过高，往往会增加泌尿生殖系统生殖系统炎症的可能性，所以婚姻一般每周两次，否则可能出现头晕、头晕、腰酸腿软现象。

5、 月生理期防止夫妻生活

月生理期会导致子宫壁出血，宫颈保持开放，女性抵抗力会下降，如果此时发生性行为，很容易引起女性生殖器官感觉，严重时刻甚至导致免疫性不孕，所以在月经期间不能发生性行为。

6、 选择宽松的内衣

如果内衣长时间过紧，会压迫男性生殖器官引起盆腔充血，对生殖系统健康产生不良影响。因此，女性应尽量选择更灵活的内衣。棉质内衣最合适，因为它们柔软透气。

温馨提醒

在发生性行为之前，双方应首先做好环境卫生工作，提前清理手和私人场所。如果条件允许，尽量洗澡。此外，夫妻生活需要控制，通常每周两次。