女人坐起来怎么摇？

性生活中有各种各样的姿势。除了常规的男上位，女上男下也是很多恋人喜欢的姿势，很多女人说她们在上面没有感觉。让我们看看。

为什么每次在墙上都会有感觉？因为女上男下都是女生控制的主导地位，所以可以根据女生自己的感受调整姿势，快速解锁各种高巢~

当女孩在上面时，豆豆可以摩擦丁丁的根，给头发带来一定的刺激。

而男人的丁丁一般都是向上弯曲，女人上男下时，丁丁头顶部能很好地摩擦到G点。

假如操控得当，一下子双向高巢~感觉不用太爽！

对于时间短的男生来说，女上位确实有问题，尤其是射击速度快的男生。也许你刚坐上来，他就biu了。关键动作会对男性的视觉效果产生很大的影响。通常看到你刚坐在姿势上，人的大脑兴奋已经飙升。

害羞女孩如何邀请男朋友来女上位wei？

渐渐地，很多姐妹都输在了这一步。

性格害羞的女生，连打嗝都是男朋友主动要求的，只需要捂脸躺下，剩下的都给男朋友。

都那么害羞，还说什么明确提出女上位wei？

害羞的心理状态不是一天就能解决的，所以不用说这种心态，就说怎么看——变成鱼。

这是什么意思？

就是当你已经扑倒你，亲吻真情的时候，你也会变成一条鱼，让自己的身体游啊游，肠蠕动着，渐渐地他的身体上去。

不需要任何语言表达，也不需要你有多敢，如果你真的害羞，你也可以“压”他，坐起来，捂住眼睛。

即使是比建筑钢筋更直的钢铁直男，这个时候也问不出来:“你要做什么？“这种愚蠢的问题，只能听你的下一个姿势，心也会充满快乐和新奇。

你看，女上位wei其实并不是女神专属的，害羞的女孩也可以通过不同的方式尝试。

对身体/表情不自信怎么办？

邀请的问题解决了，加进正戏的时候，担心长丑，把握不好表情，怎么能不尴尬呢？

这里教你三种女上位wei的姿态，可以完美的绕过尴尬。

第一种：心心相惜

说白了，就是两个人的胸口牢牢地贴在一起，你的手腕缠绕着他的肩膀。

如何实施实际情况？

例如，上述害羞的女孩，在成功地“坐”到男友身上后，闭上眼睛说：“你坐起来，那我就不会动了。”

为什么要闭上眼睛？(反正我相信，绝对是知识的重点。)

人脑会欺骗自己——如果我看不见，就根本不存在。闭上眼睛会大大减轻你的害羞和尴尬。如果你平时说不出话来，闭上眼睛可能会说出来。

回到正题，等男友坐起来，紧紧抱住他，解锁“心心相惜”的姿势。

这种姿势可以让男人的视野完全避免你的表情、外表和身材，你的乳房也可以靠近它的胸部，带来新的幸福。

记住，男孩的胸部特别敏感，两个人的乳房相互碰撞，想想刺激~

二是海港稳定

也就是说，反方向女上位，你背对着他，靠在它的胳膊上。

因为男朋友几乎看不到你的正面，这个姿势不仅能给女生很大的安全感，还能很好的掩盖身材或者表情的不足~

而且，背对着男朋友，她的手可以体验你胸前的极致手感，你也可以享受胸部？?轻轻抚摸部分舒适。

爱到深处，正手紧握着他的头，来一个真情舌吻，想象一下这样的场景，是爱情最美的样子吗？??

第三种:鲤鱼打挺

他“坐”好后，立即向后仰，在床上，用胳膊肘支撑身体，做“鲤鱼打挺”的动作。

你们俩都仰卧着，所以你们根本看不到对方的表情，但他稍微抬头一看，只看到每个人和你在一起拉紧大腿。

这种视觉刺激性足以使血液喷射。

自然，有朋友说这个动作不适合初学者，因为太难了。

所以下面教你一招，如何正确使用力量，才能轻松做好“女骑手”？

为什么很多姐妹去的时候总觉得累？

你有没有注意到，传统的女性是上位的，人们习惯性地把手放在爱人的胸前，或者当然是垂下来的，通常用腰、腹或脚使力。

腰腹用力，就像仰卧起坐，脚用力，尤其是深蹲。

同时做高频有氧运动，不累吗？

上述三种姿势的优点是，你也可以使用另一个位置的力量——手臂。

比如【心心相惜】和【稳定海港】，一定要把手支撑点放在卧室床上，只是一个是正手攻球支撑点，一个是正手支撑点。

用手臂推人体，会发现腰不麻，腿不疼，动起来更容易。

而最后一个【鲤鱼打挺】的姿势，就像用胳膊用力一样，用胳膊肘撑住人体，用胳膊和腰腹一起用力，会省力很多。

传统的女性姿势也可以用手臂使用

自然，如果你想感受到传统的女性姿势，比如立即“坐”他或上半身“躺”他，你可以依靠手臂突破。

坐在他身上时，身体向前倾，双手放在他两边，躺在床上，做“平板支撑”的姿势。

当然，你也可以完全挺直人体，十指交扣，依靠他的力量支撑她。

躺着的时候还是一样的。如果你把胳膊放在他头顶的两边，依靠肘部的能量，你会发现容易多了。

不累的最好诀窍是——慢慢

舒适还有一个最好的窍门—慢一点。

岛国电影中常见的故事情节是直“坐起来”，然后像电机一样永不停歇。

其实打嗝是一种“慢工细活”的水磨工作。

慢一点，可以让身体更容易融入外部因素的入侵。

然后，我们不追求速度，而是追求经验，试着慢慢摇晃，感觉丁丁摩擦在哪里更舒服。

只有通过缓慢的节奏，你才能找到最令人满意的节奏方法。

今晚可以试试。如果你一上来就提高速度，你的精力很快就会耗尽。如果慢一点，仔细感受一下，锻炼的时间可以更长，可以更好的进入最后的高巢。

注意调节呼吸

最后，女上位wei呼吸也很讲究。

不仅是女上位，所有的啪啪姿势都可以通过深吸气来调节节奏感。

瑜伽课上，第一节课老师会先教你深吸气。也是如此。

如果你觉得有点累，你可以直接调整呼吸，减缓呼吸，尽可能多地呼吸，呼吸更快，尽可能多地呼出二氧化碳。

吸气能有效调节每个人的心率，使心脏功能跟上你的节奏。

而且，吸入更多的氧气可以加速血液循环，使身体更加敏感。

女上位到底是怎么动的？

也有姐妹有异议，女上位wei是怎么运动的？上下健身似乎很不舒服？

魂斗罗游戏中的一句经典对话可以在这里使用:来回左右BABA~~

不但能上下移动，还能上下肠蠕动，甚至像玩呼啦圈一样，顺时针方向，反方向慢慢熬动。

正如我们前面所说，只有慢一点，我们才能找到真正的敏感区，在慢一点的前提下，我们也需要改变健身的方向。

如果感觉上下运动不舒服，可以直接尝试前后左右肠蠕动，手臂抓住卧室床，腰腹部在推拉的前提下跟随肠蠕动。

假如像呼啦圈一样，摇晃你的腰，让丁丁像鱼一样游在水里，一圈一圈地转。

甚至可以前顶，先上身前伸，弓起背，然后抬头挺胸，屁股前顶。

女骑手安全指南

很多女生都很害怕，如果不小心“坐”偏了，那么难过吗？

是的，要想完美诠释这个打嗝，一定要记住左右幅度最好不要超过3cm。

当然，具体打嗝时不太可能这个尺子量，你可以尽量避免左右运动时的力度。

如果是前、后、左、右肠蠕动或上、下、转圈健身，就不会出现这种情况，很多姐妹反馈:前、后、左、右肠蠕动更舒服~

最后还是要提醒姐妹们，女处时不要总是胡思乱想！

哪些微表情分析，长丑，这个想法都丢弃了！记住你上面说的话，闭上眼睛——如果我看不见，它根本不存在。

只要你想要两件事——深呼吸，机械如何才能最好。

细细品味如何移动才能更舒适，集中精神，高巢才能更快更强~