简介：产妇不能吃哪些食物产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利健康的食品。1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。2、忌食辛辣刺激... 浏览全文 >>
简介：产妇吃什么下奶产妇在分娩后，由于奶汁不足或根本不下奶，这使产妇和家人都很着急。其实，新妈妈可以再饮食上多加注意，产妇吃什么下奶呢？1、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将... 浏览全文 >>
简介：产妇在生宝宝的过程中会消耗大量的体力，因此在产后需要补充营养来迎接接下来照顾宝宝的“挑战”。吃水果是产妇补充营养的主要途径之一。寒凉的水果自然是不能吃的，那么产妇能吃什么水果呢?产妇又要如何补充... 浏览全文 >>
简介：产妇鸽子汤的做法。鸽子汤是非常适合女性食用的滋补汤，女性孕期、产后都应该适当喝一些鸽子汤，保证身体可以恢复得更快更好。和鸽子汤还可以调节人体血糖，美容养颜，是很好的汤品。究竟鸽子汤做法是怎样的呢?下面小编为您... 浏览全文 >>
简介：产妇吃什么有助于产后恢复？特别是坐月子期间，对于产妇产后恢复尤其重要，那么究竟有什么营养食物是适合加入到月子食谱里面的呢？ 炖汤类 营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤... 浏览全文 >>
简介： 产妇猪肚汤的做法是什么?猪肚汤是滋补食疗佳品，采用猪肚为主料，如果在普通猪肚汤的基础上加上各种辅料、调味品，可以制作出不同风味的猪肚汤，对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用。产妇猪肚汤的... 浏览全文 >>
简介：对于产妇来说，吃什么下奶快远比如何瘦身更为重要，母乳是新生儿最好的食物，如果妈妈奶水不足的话势必会影响到宝宝的正常生长。那么在日常生活中，产妇吃什么下奶快呢?破腹产的产妇又应该如何吃呢? 1、什锦豆瓣干拌饭 ... 浏览全文 >>
简介：奶水不足是很多新妈妈都烦恼的问题，通过药来解决问题也是其中的一个可行的方法，产妇吃什么药下奶？本文为您详细解读。产妇吃什么药下奶? 用法简单，买来熬汤喝就好了，用量为5～9g。我这还有别的一些方子，你也可以根据您的情... 浏览全文 >>
简介：产妇感冒如何预防产妇对症预防感冒的药膳
对于产妇由于产后气血大伤，极易感寒发病，因此可以选用以下药膳进行对症预防：（1）桂枝党参茶：取桂枝10克、党参30克、葱白5克、大枣10克、鲜生姜10克，洗净晾干，置于开水杯中用滚开...
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简介： 体虚 体虚是产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 调理法：中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医... 浏览全文 >>
简介：黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。 黑鱼： 有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。... 浏览全文 >>
简介： 此类产妇可喝豆腐丝瓜汤等具有清热功效的汤水。丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用... 浏览全文 >>
简介：此类产妇可吃麻油鸡、花胶炖鸡汤、米汤冲芝麻。 麻油鸡的做法 主料：蒸烂的鸡1只 配料：什件50克，菠菜、水发木耳备25克，油1500克，酱油40克醋25克，葱花、蒜片备2克，料酒30克，盐,l克，味精，l0克，白糖30克香油，l0克，水淀粉50克... 浏览全文 >>
简介： 平素性格内向或出现产后抑郁症的妈妈们，建议多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒缓情绪。另外，用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤，或猪蹄、漏芦煮汤，可达到疏肝理气通络的功效。 通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫... 浏览全文 >>
简介： 平素性格内向或出现产后抑郁症的妈妈们，建议多泡玫瑰花、茉莉花、佛手等花茶，舒缓情绪。另外，用鲫鱼、通草、丝瓜络煮汤，或猪蹄、漏芦煮汤，可达到疏肝理气通络的功效。 通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通... 浏览全文 >>
简介：分娩以后，新妈妈都会急于催乳。但是催乳要根据个人体质来进行，否则会适得其反。 气血两虚的产妇如平素体虚，或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪脚、鲫鱼煮汤，另可添加党参、北芪、当归、大枣等补气补血药材。 花... 浏览全文 >>
简介：产妇催奶食谱四：山甲炖母鸡
通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。
材料：老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香...
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简介：产妇催奶食谱三：蒸酿豆腐角
虾肉具有通乳功效，是因为它和豆腐一样含有大量的蛋白质和钙。蒸酿豆腐角口味软嫩、鲜香，还含有适量脂肪，非常适合妈咪产后补养的需要。
材料：豆腐、虾肉、鸡蛋、盐、糖、生粉、葱姜等...
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简介： 产妇催奶食谱二：归芪鲫鱼汤
归芪鲫鱼汤适用于产后气血不足，食欲不振，乳汁量少的新妈妈。
材料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。
做法：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分...
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简介：产妇催奶食谱一：乌鸡白凤尾菇汤
这道美食有补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳的作用，尤其适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等的。
材料：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。...
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简介： 产妇分娩后，奶汁不足或根本不下奶，这使产妇和家人都很着急。我国传统的食物疗法中，不少催乳偏方疗效显着，产妇们不妨选用试试：
1、米酒虾米汤
虾米（或海米）含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素，有补肾和通...
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简介：肉丁香干炒青豆 此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等多种营养素，有利下奶。 原料： 猪瘦肉、豆腐干、青豆各50克，胡萝卜100克，植... 浏览全文 >>
简介：芪肝汤猪肝500克，洗净切片，加黄芪60克，加水适量同煮。沸后加黄酒盐等调料，小火30分钟。 豆腐煮红糖：豆腐120克，红糖30克，黄酒一小杯。豆腐红糖加水一碗半，文火煮成一碗，加黄酒调服。5-7次有效。... 浏览全文 >>
简介：熘炒黄花猪腰 猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳作用。... 浏览全文 >>
