湿热型产妇催乳

     此类产妇可喝豆腐丝瓜汤等具有清热功效的汤水。丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。

　　丝瓜豆腐汤的做法

　　主料：丝瓜250克,豆腐(南)250克

　　调料：盐3克,植物油25克

　　制作步骤：

　　1. 将丝瓜洗净，切块;

　　2. 嫩豆腐洗净，切块备用;

　　3. 在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸;

　　4. 开锅后，下嫩豆腐再煮沸一会儿，调味即可。