简介：入冬了，天气开始不断变化，人体为了适应这一变化，体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快，所以此时人体容易出现阴阳失调，容易生病。... 浏览全文 >>

简介：血管堵塞人体顿成“堵城”公众熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病和外周动脉粥样硬化等都属于动脉粥样硬化疾病范畴。动脉粥样硬化疾病已超过癌症，成为我国死亡率最高的疾病。血管堵塞和交通... 浏览全文 >>

简介： 有些人肠胃非常敏感，稍微吃一点带刺激性的食物就会闹肚子，或者是吃了东西不消化，可以试试按摩一下三个穴位，中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位可是穴位里的健胃消食片呢!1、足三里穴脾胃是后天之本，足三里就是人体里... 浏览全文 >>

简介：你是不是还在为每天管不住嘴吃得多而苦恼呢?是不是在为日益臃肿的身材而担心呢?下面介绍两个能有效抑制食欲的神奇穴位，每天三顿饭前坚持按摩，很有效抑制食欲。
一、百会穴
位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点... 浏览全文 >>

简介：1992年春。一位60岁的离休老干部双腿从膝盖一直肿到脚趾，漫肿发亮，腿上一按一个坑好长时间不能复原。一条条血管就象裸露在皮外鲜红鲜红的，样子十分吓人。去医院看过，医生也没说出个原因。半个月过去，丝毫不见好转。他两腿... 浏览全文 >>

简介：每天起床前花点时间，做做穴位按摩，对身体有很多的好处，可疏通经脉，强身健体，祛病延年。具体方法如下... 浏览全文 >>

简介：穴位的气血旺衰有时间变化，许多人不遵循穴位的开闭变化，胡乱按摩，自然疗效不显著。一般来说，按摩需要用子午流注纳子法开穴，然后结合疾病变化的周期选取按摩的最佳时机。... 浏览全文 >>

简介：　　偏头痛　　用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。　　胸闷　　用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。　　乳胀　　... 浏览全文 >>

简介：按摩的方法是用两个拇指顶在天枢穴位置，然后做轮转按摩即可。... 浏览全文 >>

简介：穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩,常用手法有按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等。它是通过刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经... 浏览全文 >>

简介：　　 防衰老的穴位按摩方法？抗衰老要按摩哪些穴位？　　衰老最突出的表现是大脑的退化，这对从事脑力劳动的人尤为显著。对头、面、颈、发等部位进行适当的按摩，能直接刺激连接大脑皮层的经络系统，促进脑部的血液循环，疏通经... 浏览全文 >>

简介：中年人是失眠的主要人群，由于生活和工作的压力，使大部分中年人的睡眠质量不佳，主要表现为造成入睡困难、睡眠深度过浅或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，原因主要有环境、个体、躯体、精神、情绪等因素。虽然有不... 浏览全文 >>

简介：乳腺增生的常见症状为患者的一侧或者两侧乳房可扪及圆形、大小不等的易于推动的结节肿物。患者常感隐痛或刺痛，尤其在月经前痛感更为明显。乳房表面正常，大多无触感和压痛感，极少数患者有乳头溢液。常兼有头眩、口苦咽干... 浏览全文 >>

简介：按摩的方法是用两个拇指顶在天枢穴位置，然后做轮转按摩即可。这样做可以使腑气通畅，帮助人改善脏腑气机，治疗便秘。... 浏览全文 >>

简介：一般认为，凡是具有促进兴奋、营养、激发、扶正、升温作用的手法均属补法；凡是起到抑制、疏散、通畅、袪邪、降温作用的手法均属泻法。补泻手法的作用虽然有异，但目的一致，即调整阴阳、平衡气血、疏通经脉、袪邪强身，以达到... 浏览全文 >>

简介：按摩身体五要塞没事勤按按脚底，刺激脚底的穴位，既解乏又舒服。但你想没想过把按摩的领地扩大一点儿？要是每天都能够按摩身体的“五要塞”，一些小毛病就不会轻易找上身了。... 浏览全文 >>

简介：治疗中耳炎的点穴按摩方法

中耳炎以耳内闷胀感或堵塞感、听力减退及耳鸣为最常见症状。常发生于感冒后，或不知不觉中发生。有时头位变动可觉听力改善。部分病人有轻度耳痛。一般分为以下三种情况：1、听力减退；2、耳痛；3... 浏览全文 >>

简介：家庭按摩可以徒手进行，但是如果用力不当，效果就会大打折扣。借助常见小物品作为按摩器具，不仅省力，还能保证按摩效果。... 浏览全文 >>

简介：按摩疗法和其他疗法一样，有特殊的适用范围。了解按摩的适应证和禁忌证，可以更好地掌握这种方法，获得理想的按摩效果。... 浏览全文 >>

简介：按摩属于中医外治法范畴，是以手法作用于人体体表的特定部位或穴位，通过调节机体自身的功能活动，而达到防治疾病的目的。中医学认为通过手法作用，可以平衡阴阳、调节功能、舒筋活络、活血化瘀、增强免疫、强身健体。... 浏览全文 >>

简介：按摩疗法是一种古老的中医疗法，是指用手、掌、肘等身体部位或工具来回摩擦、揉捏或敲打身体表面的方法，可以用于治疗疾病，也可以用于家庭养生保健。按摩，又称推拿或按跷，起源于人们的生活与生产实践，是我国劳动人民智慧的结... 浏览全文 >>

简介：用自己的双手指头来梳头。古人认为用手指梳头可以按摩头皮。头部穴位较多，通过手的梳理按摩，可使气血流畅，头发光润乌黑，所谓千过梳头，头不白。
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简介：按摩穴位有保健养生，增强体质的功效，临床中经常用于辅助医疗，今天小编介绍几个很常用的穴位，也是人们在进行保健时，所用到最多的穴位... 浏览全文 >>

简介：冬去春来，我们常常会有疲倦乏力、打不起精神的困扰，这就是俗称的春困。这时候，我们往往会采取错误的方法——多睡。... 浏览全文 >>

简介：按摩后会出现正常不与正常两种反应。如果按摩手法正确，用力大小适当，时间长短合适，受按摩者感到舒适、轻松，原有病痛明显减轻。... 浏览全文 >>