宜吃的食物:
小米、荞麦、大麦、芹菜、菠菜、油菜、白菜、冬瓜、黄瓜、梨、山楂、棱角、柑子、百合、香蕉等。
食疗:
(1)秋梨白藕汁:秋梨去皮、核、白藕去节,各等量,切碎,取汁,频服。
(2)芦根粥:鲜芦根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味药取汁,入米煮粥 ,待熟时加生姜,稍煮即可。
3、气虚咳嗽
特点:咳嗽无力 痰白清稀 食少便溏 少气懒言 面色苍白 舌淡苔白 脉细无力 或指纹淡红者。补益肺脾 温化痰湿。
艾灸:
1)穴位及定位:足三里双,简单来说就是用一只手的掌心按准膝盖的顶部,中指下伸的顶端,向外一横指即是。
2)方法:双侧同灸,每穴20分钟,一日一次,此穴有健脾和胃的作用,经常灸可增强小儿的脾胃功能,促进发育。
穴位敷贴:
(2)制法:混合烘干 碾面备用
(3)用法:用上药200mg 加入热参浸膏10mg 用一软纸覆盖 再加棉花 外用胶布固定封好 3~7天换药1次
宜吃的食物:大米、粳米、糯米、筱麦、扁豆、菜花、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、山药、大枣等。
食疗:
(1)黄芪粥:黄芪20克,粳米50克。黄芪加水500毫升,煮至200毫升,去滓。入淘净粳米, 加水煮至粥成。温热顿服。
(2)猪肺薏仁粥:薏米150克,猪肺1个,切丁,共煮成粥。
4、阴虚咳嗽
特点:干咳无痰或少痰 午后夜间咳甚 面色潮红 五心烦热 唇燥舌红 苔少乏津 脉细数 指纹紫滞 养阴清肺 润燥止咳。
艾灸:
1)穴位:肺俞双、膏肓双
2)定位及方法:肺俞:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。膏肓:第四胸椎棘突下旁开3寸,如果找不到穴位的话,就沿着患儿肩胛骨内侧灸20-30分钟,一日一次。
穴位按压:
合谷穴为调养肺阴穴的最佳穴位,中医认为“面口合谷收”,意思是头面部的疾病均可用合谷治疗。
(1)定位:于一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。
(2)方法:指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴道的疗效。一次按压持续2-3秒,每次共持续1-2钟。
食疗:
(1)门冬粥:天门冬15~20克,粳米60克,冰糖少许。先煎 天门冬取汁去滓,入粳米同煮为 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。
(2)百合粳米粥:百合50克,粳米100克,红枣5~10枚,赤子豆30克,白糖适量,先将红小豆煮至半熟,入粳米、百合、红枣同煮为粥,粥成后加入白糖。
三、对于久咳不愈,体质比较差的患儿还可以使用以下两种方法:
1、艾灸:
A、穴位:大椎、风门、肺俞
B、定位:大椎:第七颈椎棘突下凹陷中;风门:第二胸椎棘突下旁开1.5寸;肺俞:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
C、方法:三穴合灸共30分钟,一穴10分钟,小儿皮肤娇嫩注意不要烫伤皮肤。
2、穴位敷贴:
B、制法:研细末 以陈醋调膏
C、用法:贴于脐部 用于久嗽不止者
另外,家庭护理不当也是造成小儿久咳难愈的一个重要原因。许多家长一到冬天生怕孩子冻着,让孩子穿非常厚的衣服,有的甚至穿七八层(中原地区),这样的孩子易出汗、易受风、易感冒,自然容易使咳嗽加重、迁延不愈。中国有句俗话叫“欲要小儿安,耐得三分饥和寒”就是这个道理。
再者,从饮食上来讲,高蛋白的食物摄入不宜过多,门诊上发现,久咳的患儿多伴有大便干结,这主要是因为蔬菜摄入过少,导致纤维素缺乏而无力促使肠道蠕动。中医讲“肺与大肠相表里”,因此,“大便不排,肺气不畅”,咳嗽自然难以停止。
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