痛经按摩哪些穴位 推荐4个穴位

按摩子宫穴

　　子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的作用，经期前后按摩均有治疗及预防作用。

　　按摩八髎穴

　　八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，特别针对女人生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的作用，痛经时使用按揉及按压的手法，作用都不错。

　　按摩太冲穴

大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的作用，按揉有助于减缓痛经。

　　按压合谷穴

　　许多穴位都有止痛作用，合谷穴便是其中一个，它具有冷静止痛，通筋活络的作用，使用按揉的手法。