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五种食物是天然的染发剂

时间:2012-07-12 11:43:35   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

五种食物是天然的染发剂

 

中医将青、赤、黄、白、黑五色分别归属于肝、心、脾、肺、肾五脏,各主其色,称为常色,即健康的颜色。《黄帝内经》非常清楚地指出,正常头发颜色应该是乌黑带有光泽,因为这是肾脏精气旺盛、气血充盈、荣华于外的结果,也就是一个人身体健康的征象。反之,当肝肾不足,精血亏虚,则头发失去内在的滋养而变为灰白。

提到白发,我们就不能不提到美发的黑五类,即:黑芝麻、黑大豆、黑木耳、黑米和乌骨鸡。这五种黑色食物号称天然的染发剂,经常食用不仅可以保持头发乌黑发亮,更可止脱发、治白发。
 

一、黑芝麻

功效:补益肝肾,润燥养血,治疗肝肾不足所致的须发早白。

经典用法:芝麻三斗,蒸熟后晒干,用水淘去沫再蒸再晒,如此反复九次。这时芝麻皮肉分开了,去掉芝麻皮后,炒香,打成粉末,用白蜜调和,制成弹子大的小丸。每天服用三次,每次用温酒送服一丸。忌食狗肉、生冷。

 

二、黑大豆

功效:活血祛风,补肾利水,乌发黑发,延年益寿。

经典用法:黑大豆煮烂涂擦头部可使黄发渐黑;将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。长期食用可治脱发、白发。

 

三、黑木耳

功效:益气润肺,滋养毛发。

经典用法:用清水发起之后,入开水中焯一下,以蒜汁、芥末油凉拌。经常食用可润肺排毒,养颜乌发。

 

四、黑米

功效:黑米与花生、红枣、核桃仁一同煮粥,可以滋阴益肾,主治头发早白。

经典用法:黑米与花生、红枣、核桃仁一同煮粥,可以滋阴益肾,主治头发早白。

 

五、乌骨鸡

功效:滋阴养血,乌发,生发。

经典用法:与枸杞、黄芪等一同煲汤可使头发乌黑亮泽。

 

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