祛除头皮屑自有好办法

★黄豆：

黄豆对我们来说简直是太平常了，用它做成的豆浆、豆腐是我们餐桌上的家常便饭。但是，这个平常得不能再平常的小豆子，却是一位辅助治疗头癣的“好帮手。据《食鉴本草》中说，黄豆味甘、性平，归手足太阴脾及阳明大肠经，有健脾宽中，润燥解毒，利水消肿的功效。

用黄豆治疗头癣既可以内服，也可以外涂。但在制作方法上还是有些讲究的。就拿内服来说吧，首先您得把黄豆洗净，用清水泡至豆粒饱满，这大概需要一个晚上的时间，然后把泡好的黄豆用清水煮至口感发面，这时就可以直接吃了。如果是给小孩吃可以调入蜂蜜增加口感。一般情况下，每天吃上30～90克，分一次或多次食用。这种吃法可以辅助药物，促进头癣快速痊愈。

要是外涂的话，必须把黄豆上锅炒至颜色焦糊，用擀面棍擀成粉末，以香油调匀，每日早晚涂擦患处。因头癣多是由风湿侵袭，气血不潮所致。而这种方法恰恰可以很好的发挥黄豆润燥消水的功效，从而起到润皮肤、止头屑的作用。如果是轻微的、小片的头癣病灶，可以不用吃药，只需将病灶处的头发逐一连根拔除，涂上此物，一周左右就会好转。

★石榴皮

石榴皮就是我们平常吃石榴时剩下的果皮。《名医别录》中记载：石榴皮味酸、涩，性温，归胃、大肠经，有收敛、杀虫、止痒的作用。此外，现代医学研究也证明，石榴皮中含有的物质，对人体的寄生虫有明显的抑制和收敛作用，是治疗一些神经性皮炎或者银屑病（牛皮癣）的良药。

就是用鲜石榴皮煎汤清洗头皮，来治疗头皮处的银屑病（牛皮癣），以及因银屑病引发的头皮屑。不过，用石榴皮煎汤洗头，每次煎好的水最多重复用两到三次，且每次一定要重新煮开，凉至水温温热的时候再洗，水温过高的话，不利于病灶处皮肤的恢复。

另外，还可以用干石榴皮炒炭研末，加香油调成糊状，外涂患处，每日2次。

★侧柏叶：

侧柏树就是那种叶子扁扁的柏树，侧柏叶就是从这种柏树上采下来的枝梢及叶，所以也称柏叶。《本草纲目中》中说：侧柏叶味苦、涩，性微寒，归肺、肝、大肠经，具有凉血止血、乌发生发、祛痰止咳、养阴补血、祛风解毒的功效。

在古代，侧柏的嫩枝嫩叶是备受道家推崇的延年上品。而现代医学研究也为侧柏叶的食疗养生功效提供了有力的证据。尤其是在治疗毛发疾病方面，侧柏叶已经成了很多防脱生发产品中必不可少的草本植物。临床上常用侧柏叶与何首乌、女贞子、生地同用，来治疗中老年人的肝肾亏虚，须发早白。如果用新鲜的侧柏叶榨汁或者泡酒来涂擦头皮，则可以治疗脂溢性皮炎引发的脱发和头屑。

需要提醒您的是，用侧柏叶泡酒，用高粱酒最好，而且时间越长，疗效越好。两年前，因为家乡的一所小学扩建，施工时，院墙边的一棵侧柏树被刮掉了很多新鲜的枝叶，我看着可惜，就捡回来泡了一大瓶白酒，一直放在储物间的角落里，时间一久也就忘了。后来，我整理杂物的时候翻出了这瓶酒，就把它送给送给了一个得了脂溢性脱发的朋友。朋友拿回去后，每晚蘸此酒一边涂抹一边按摩头皮，早晨起来再来一遍。三天后，头皮屑就明显减少了。现在，朋友的的脂溢性脱发已经基本上痊愈了，头发也长出了不少。其实，关于这个方法，很多医书上都有记载，只不过，一些可以更好的发挥其疗效的细节，往往需要我们在实际应用中去留意和尝试。

★按摩治疗。

按摩可以改善头部的血液循环，促进新陈代谢，同时令头皮的附属器官发挥正常功能，使头屑逐渐减少，达到防治的目的。如果是在头部用药后进行按摩，更可以促进药物的渗透和吸收。

按摩的具体做法是：患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做20～30次，使头皮有发热感为佳；单手四指（食指、中指、无名指、小指）并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳，往返5～10次。

★口服防风通圣。

中医认为头屑多由风乘体虚、或风热郁结内外博弈而淤塞经络，导致气血不通造成。

    而防风通圣方中防风、荆芥、麻黄、薄荷轻清升散，疏风解表，使风热之邪从汗而解；大黄、芒硝泻热通便，山栀、滑石清热利湿，使里热从大小便排除出；石膏、黄芩、连翘、桔梗清解肺胃之热；当归、川芎、芍药养血和血，白术、甘草健脾和中。配合成方，则汗不伤表，下不伤里，从而达到疏风解表，祛除外邪，畅通气血之效。正如王旭高评本方说：“此为表里气血三焦通治之剂”，“名曰通圣，极言其用之神耳。”