四个中医方法 戒烟变得很容易

全民戒烟运动在中国如火如荼的进行，可以说，戒烟顺应了时代的潮流。人们只是水平不断提高、对健康的关注越来越多促成了全民戒烟运动的兴起。一直不坚定的人很难戒烟是由于吸烟会有一定的烟瘾。介绍中医戒烟的方法。

中药戒烟汤

　　1.鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎，每日1剂，分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适。

　　2.炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。水煎服，每日1剂。一般服药6~9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。

中药戒烟酒

　　取鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。将上述药物捣碎浸泡于白酒之中，7~15天即可服用。每日服8~12次，每次10~15毫升。
 

中药戒烟糖

　　藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

中药戒烟茶

　　1.鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用。

　　2.绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份，砂糖少许，水煎当茶饮服。每日8~12次，连用2~3天。

　　吸烟不仅是对自己身体的一种伤害，其他人吸入二手烟后会对身体造成更大的伤害。虽然中国还没有将吸烟作为危害公共安全写入法律，但在明令禁止吸烟的场所吸烟确是违法的的行为。因此，无论是出于道德角度考虑还是健康角度考虑，戒烟势在必行!