秋季抑郁可用“川楝子+醋延胡索”调理

     提到秋季，叶子掉，树木枯萎......一般都会有秋悲的心理，秋季也是抑郁症高发的时期，尤其是秋雨绵绵的时候，除了秋燥，就是秋悲了。季节会对人的情绪产生一定的影响，在大脑底部，能分泌一些褪黑素，较多的分泌就会使人抑郁。今天，告诉大家两种中药方子来调节秋季抑郁症。

秋季抑郁可用“川楝子+醋延胡索”调理

　　中医认为，人体的五脏六腑、七情六欲与五行学说和四季变化存在着相应的联系。以五行学说中“金、木、水、火、土”的“金”为例五脏中的“肺”属金，七情中的“悲”喝金，四季中的“秋”也属金。因此在秋天，尤其是秋雨连绵的日子里，人们除了容易“秋燥”，有时也容易产生伤感的情绪。在人体大脑底部，有一种叫“松果体”的腺体，它能够分泌“褪黑素”。这种激素能促进睡眠，但分泌过盛也容易使人抑郁，气温的变化对其分泌会产生间接影响，尤其是在冷热交替的换季时节。

　　中药擅长调整情志，下面两种配方就是简单有效地调理情志问题的良方。

　　川楝子+醋延胡索

　　人生气时易伤胃气，使人不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。生气使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。此时，可用川楝子、醋延胡索各5克，煎汤代茶饮，不但可以理胃气，而且具有改善胃肠道血液循环的作用，可增强胃肠道蠕动，改善食欲。

　　地骨皮+桑白皮

　　生气容易导致气带，气滞容易导致激素分泌紊乱，而使皮肤长，让你颜颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。相关研究显示，当女性在情绪低落时，任何芗物列色斑的治疗都显得不尽如人意。这时可选用地骨皮、桑白皮各3克，泡水代茶饮服，具有开肺气、顺肝气的作用，而且还有美白肌肤的作用。

　　【特别提示】

　　以上就是两味可以调节秋季抑郁的方子，希望对部分人群有所帮助。其实，抑郁的主要原因还是情绪不稳定，也可以通过适量的运动来缓解，设定可行的目标，增强自己生活的成就感也会远离抑郁。当然，抑郁很严重的话，最好尽快找相关专家诊治。