四个民间小偏方缓解失眠

　　生活中，失眠主要表现是患者因种种原因而出现难以入睡、睡眠浅易做梦、醒来再难入睡等睡眠障碍问题;那么大家知道失眠怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　四个民间小偏方缓解失眠：

　　偏方一

　　用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。

　　偏方二

　　治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎穷100克。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。

　　偏方三

　　治骨蒸，心烦不得眠卧：酸枣仁100克。以水二大盏半，研滤取汁，以米二合煮作粥，候临熟，入地黄汁一合，更微煮过，随时可食用。

　　偏方四

　　治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁50克。炒熟令香，捣细罗为散。每服10克，以竹叶汤调下，随时可使用。

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