更年期怎么办-特效食疗偏方治疗更年期

　　生活中，更年期这种病症也是令很多朋友困扰的，那么大家知道更年期怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　特效食疗偏方治疗更年期：

　　1、更年期的食疗偏方之地黄枣仁粥

　　【食材】酸枣仁30克,生地黄30克,大米100克。

　　【适用】此方补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症状。

　　2、更年期的食疗偏方之虾米粥

　　【食材】大虾米10个,小米100克,盐、味精、麻油、葱末各适量。

　　【适用】此方适应改善更年期经量较多,或崩中暴下,经血色淡或有块,腰膝酸软,形寒肢冷,便溏, 纳呆腹胀等症。

　　3、更年期的食疗偏方之赤豆薏苡仁红枣粥

　　【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。

　　【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

　　4、更年期的食疗偏方之莲子百合粥

　　【食材】莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。

　　【适用】绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

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