四个祖传便秘小偏方

　　生活中，便秘的朋友有很多，便秘是很常见的，长时间的便秘也是会影响大家生活中的，那么大家知道便秘怎么治疗吗?下面就跟随小编一起来了解下吧：

　　四个祖传便秘小偏方：

　　【便秘偏方1】麻油拌菠菜：

　　用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。

　　【便秘偏方2】芝麻粥：

　　用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。

　　【便秘偏方3】北杏炖雪梨：

　　将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨，常食有效。

　　【便秘偏方4】无花果蜜糖粥：

　　将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。

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