红豆怎么吃减肥最快 两个红豆减肥偏方

红豆怎么吃减肥最快呢?红豆是一种减肥效果很好的粗粮,但是很多人买了红豆却不知道该怎么做？接下来中华秘方网小编就为大家带来两个红豆减肥偏方，感兴趣的朋友可以看一下：

两个红豆减肥偏方

1、红豆减肥法

食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效!而且瘦的部分正是腰和大腿！红豆减肥法适合各种年龄段减肥塑身，并且适合男女减肥。

材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许

具体做法：先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。

2、红豆粉消肿饮

材料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml

方法：将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。

功效：红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并帮助消化。

以上就是“红豆怎么吃减肥最快 两个红豆减肥偏方 ”的介绍了，希望可以帮到你！想要了解更多关于减肥的偏方请继续关注中华秘方网