肾虚怎么办-特效食疗秘方治疗肾虚

　　肾虚的表现有腰膝酸软、神疲乏力、头昏耳鸣、尿频等;该病症是指肾精气不足或肾阴阳虚损，那么大家知道肾虚应该怎么治疗吗?下面就给大家推荐特效食疗秘方治疗肾虚：

　　特效食疗秘方治疗肾虚：

　　秘方一：补肾壮骨方

　　【适用】用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

　　【做法】猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

　　秘方二：健脑补肾方

　　【适用】因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

　　【做法】核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

　　秘方三：补肾壮腰方

　　【适用】用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

　　【做法】肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。

　　秘方四：补肾强身方

　　【适用】适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛并非皆肾虚。

　　【做法】猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。

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