保胎的方法-民间特效保胎食疗偏方

　　生活中，有很多的宝妈在寻找很多的保胎偏方，那么大家知道保胎的食疗偏方有哪些吗?下面就给大家推荐民间特效保胎食疗偏方：

　　民间特效保胎食疗偏方：

　　孕早期保胎食谱：杞子二肚汤

　　材料：鱼肚30克、枸杞子10克、猪肚100克、调料适量。

　　做法：1、 把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。

　　2、 加入清水适量煮到二肚熟后即成。

　　小贴士：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

　　孕早期保胎食谱：海参粥

　　材料：海参、粳米、葱少许、精盐、火腿末。

　　做法：1、将发好的海参漂洗干净，切成细丁。粳米淘洗干净。

　　2、锅内放入清水、海参、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后加入葱末、精盐拌匀，撒上火腿末即可。

　　孕早期保胎食谱：清蒸砂仁鲈鱼

　　材料：鲈鱼250克、砂仁10克、生姜10克、料酒、精盐、麻油、味精各适量。

　　做法：1、将砂仁捣碎，生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中，置碗中。

　　2、加料酒、精盐、麻油、味精和水，置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用，吃肉喝汤。

　　小贴士：此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。需要注意的是，味精容易穿透胎盘，影响胎儿正常发育，所以孕期饮食尽量少放味精。

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