中医刺激内庭穴泻火减肥

中医刺激内庭穴泻火减肥

中医按摩减肥只要找准穴位，就可以达到事半功倍的效果，下面新浪中医频道就给你介绍一个能泻胃火、抑制食欲减肥的神奇穴位——内庭穴。

中医刺激内庭穴泻火减肥

内庭穴是足阳明胃经的荥穴，在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

取穴方法：

取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，此穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。

功效：

内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。

食欲大，很大一个原因是胃火旺盛，烧灼能力太强。刺激内庭，就可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。

所以想减肥的人士一定要记住内庭穴，刺激内庭就可以起到泻胃火、抑制食欲的减肥效果。