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全身360穴位分区定位速记口诀

时间:2015-04-24 23:37:01   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

躯干部

胸(27穴)
相递二寸列三经,少阴阳明至太阴
天突寸半平气舍,四寸缺盆属阳明
天突一寸下璇玑,俞府气户云门栖
再厘一寸至华盖,太阴中府遥相期
库房彧中平对齐,左右共居一肋隙
三肋相平紫宫地,神藏周容挟屋翳
两乳之中应膻中,左对天溪右神封
膻中寸六上玉堂,灵墟膺窗对胸乡
膻中寸六下中庭,食窦乳根步廊平
再问天池何处起,乳中开外一寸寻

腹(40穴)
上离八寸下有五,腹前任脉节节数
阳明相邻两寸行,少阴相挟五分度
太阴旁开三寸五,三经三列齐中路
中庭一寸下鸠尾,脐下寸半气海驻
神阙正当脐中央,肓俞大横对天枢
天枢上应滑肉门,平度二寸落水分
水分一寸下脘续,太乙阳明随商曲
八寸对开分中脘,外建梁门阴都立
中脘一寸下建里,腹哀石关关门起
中脘一寸上脘去,腹通谷外承满齐
中脘中庭开巨阙,内把幽门不容居
脐下三寸关元路,旁挟气穴水道出
脐下一寸阴交度,外引外陵内中注
再行一寸石门渡,阳明大巨四满布
耻骨之上交曲骨,气冲平行齐横骨
上行一寸中极入,少阴大赫归来路
一寸三分大横下,太阴腹结一穴孤

胸胁少腹(13穴)
胸胁少腹纳三经,腋下三寸渊腋明
前推一寸应辄筋,大包腋下六寸寻
十一十二浮肋下,章门京门寻端尽
不容寸半期门开,期门寸半日月来
章门之下寻带脉,原与神阙列一排
冲门正交腹沟上,府舍七分往上抬
带脉直下齐关元,五枢维道共一脉
相邻五分上下取,髂内缘间寻所在
二寸五分曲骨外,腹股沟间见急脉

肩(13穴)
肩头陷外求肩髃,肩峰下从臑俞去
两穴平开肩髎续,腋纹一寸肩贞取
锁骨胛骨押巨骨,正当腋下极泉出
肩岗中头秉风居,岗内凹里曲垣立
肩髃大椎开肩井,垣井当中天髎栖
陶道三寸出肩外,大椎两寸肩中齐
天宗正从胛中起,内应五椎岗下际

背(33穴)
外邻三寸内寸五,太阳背脉齐中督
第一节上大椎孤,节下陶道平大抒
三节之下寻身柱,内挟肺俞外魄户
五节之下定神道,神堂之内起心俞
附分风门二节入,四节膏肓厥阴窟
六节之下灵台驻,督俞噫嘻等分度
七节至阳齐胛下,外立膈关内膈俞
九节之旁定肝俞,筋缩之外魂门出
胆俞阳纲十节布,内有中枢立中督
十一节下脊中应,旁开脾俞意舍定
十二节下胃俞排,旁行寸半胃仓开
十三节下问悬枢,外启肓门三焦出

腰骶(21穴)
十四节下命门驻,志室宅前肾俞安
十六节取腰阳关,大肠寸半齐两端
上推气海下关元,入抵八孔八髎
上髎上齐小肠间,次髎膀胱胞肓添
中髎中膂平排见,下髎白环对秩边
骶下孔陷腰俞眼,长强尾骨三分前
尾闾左右上两缘,会阳正取五分间
两阴之间会阴连,冲任督脉三气原

手掌(6穴)
少商正出拇指前,外齐甲根一分间
少冲上起小指边,甲旁一分居内缘
三阳三井三指见,中冲中指在末巅
太阴上荥到鱼际,掌外肉间着中际
劳宫少府何处居,中指小指贴掌取

手背(12穴)
阳明大肠出商阳,外去一分居甲旁
关冲少泽甲根起,无名小指甲外方
荥输一寸跨掌节,阳明二间走三间
少阳液门行中渚,太阳前谷后溪边
大指次指挟合谷,拇指半节掐前数
阳池腕背横纹中,大筋外缘贴筋附
侧腕凹间寻腕骨,高骨下推接掌处

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