外出郊游 一定要记住这3个急救穴位

外出郊游，请牢记这3个急救穴位。秋季外出郊游、旅行的人逐渐增多。如果在旅途中突发因劳累、惊吓等引起的休克、晕厥等症，可按摩合谷穴、水沟穴等3个穴位进行急救。

急救穴位一：合谷穴

如果遇到有人休克，可迅速抓起患者的手，用拇指和食指捏住合谷穴(位于手背第一、第二掌骨间，偏食指一侧)用力按压，力量不断加大，直到患者苏醒为止。

急救穴位二：水沟穴

水沟穴，即人们熟知的人中穴，它的具体位置在人中沟上1/3处，拇指用力按压即可。该穴为人体最重要的穴位之一，而且也是一个相当危险的部位，如果采用此穴位来治疗疾病的时候，注意力道不要过于强烈。

取水沟穴时，常常采用仰靠坐位的姿势，该穴位于人体的上唇上中部，人中沟的上三分之一与中三分之一的交点。指压时有强烈的压痛感。

水沟穴主治疾病有：人事不醒、心腹绞痛、剧烈腰背痛等。

急救穴位三：翳风穴

人的耳垂后方，乳突和下颌角凹陷处有一个翳风穴，这个穴位也能用来急救。操作时，人们要站在患者的对面，用中指对准两个翳风穴，其余手指按住患者头部，然后双手同时用重力按压翳风穴。数秒后，患者就会出现呻吟，然后逐渐苏醒。