脖子扭了怎么办!教你按摩4穴位

　　炎炎夏日，我45°仰望天空时，吹着空调一不小心把脖子扭了，于是就请老师指点一下该怎么办。

　　老师说，按摩天宗穴可以缓解肩关节周围肌肉劳累，促进气血运行。

后溪穴主要治疗头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。

　　小腿聚集疼痛，按承山穴有助于理气止痛，舒筋活络，消痔等。

昆仑穴可以安神清热，舒筋活络，也对缓解后头痛，项痛，腰骶疼痛很有效。

　　这么一流程下来，我的脖子真的好了很多很多，扭动都不限制了。整个人瞬间好了很多啊~