坚持按摩这两个穴，不怕得慢性盆腔炎

症状：慢性盆腔炎

偏方：坚持按摩三阴交穴和次髎穴，每穴点按10～15分钟，以有酸、胀、热、麻等感觉为度。

许多女性经常听说“盆腔炎”这三个字，但可能不太懂具体是什么。我在这里解释一下。盆腔炎就是指女性上生殖道及其周围组织出现了炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎等。如果是发生在输卵管、卵巢附近的炎症，不能确定哪个部位，就称为附件炎，也属于盆腔炎的一种。

慢性盆腔炎和急性盆腔炎又有什么区别呢？急性盆腔炎是指由病菌感染引起的急性炎症，病情通常来势汹汹，患者常会出现寒战、高热、腹胀等症状。而慢性盆腔炎的患者不一定会发热，常表现为下腹坠痛、腰酸痛，盆腔一侧或两侧有囊性、不活动包块，还伴随着白带多、月经多、不孕等问题。简单地说，慢性盆腔炎通常是因为急性炎症治疗不彻底，或因患者本身体质差、病情迁移不愈导致。

上星期，有个患有多年慢性盆腔炎的患者来找我看病，她长期白带异常、月经不调，药吃了不少，但就是效果不大。我告诉她，这个病确实比较顽固，当机体抵抗力下降时还可能会急性发作。因此，平时一定要注意不吃生冷和辛辣食物，一旦出现带下量多、色黄质稠、小腹疼痛等症状，不要再盲目用抗生素，可吃点中药清热除湿，益气化瘀。还要注意根据白带的色泽、气味等情况进行食疗调养。关于带下调理的问题，在第三章已经详细讲解了，各位读者可看看。

慢性盆腔炎可概括于中医的“带下病”“经行腹痛”“不孕”等病症中。其病因病机是外邪侵入淤积胞中，以致冲任脏腑功能失调，气机不利，经络受阻、血瘀，从而导致腰酸、腹痛、白带异常、痛经等。

患有慢性盆腔炎久治不愈，还有个重要的原因，是盆腔血液循环差。盆腔炎最爱光顾那些长时间坐着、缺少活动的女性。一旦长期血液循环不畅，就会导致静脉回流受阻，影响盆腔的子宫及附件的正常排毒功能，最终引发炎症。因此多按摩腹部，多走动一下，都有助于盆腔的血液循环。我在实习的时候，一位五十多岁的大姐曾带过我一段时间，是位老副主任医师，她有个习惯，就是看上几个病人，就会站起来稍微活动一下。时间不会太久，病人也不会有意见。动作也比较简单，无非是活动一下手脚，扭几下脖子。当时我们这些年轻人还觉得挺不雅的，上班的时候还能这样？慢慢自己上了年纪，才觉得这样做实在是大有益处。不光是医生要有这个自觉，所有坐办公室的上班族，都应该学会这手。