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通里穴的准确位置图 功效与作用 - 心经

时间:2012-04-14 18:06:57   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

如何找准穴位–通里穴

这一篇来说说通里穴。古语说:通,通达、通畅。里,邻里。指通里穴能通达手少阴太阳之里也。可治心悸、舌强不语、腕臂痛等症。

通里穴归属于手少阴心经,有清热安神、祛风止痛、通经活络的功效,主治头痛、头昏、盗汗、面赤热、心悸、肘臂肿痛等症。

精确定位:通里穴在前臂前区,腕掌侧远端
横纹上1寸,尺侧腕层肌健的桡侧缘。

精确定位通里穴

取穴窍门:仰掌用力握拳,从腕横纹向上量1横指处,神门穴上1寸即是通里穴。

通里穴的取穴窍门

 

一按就灵:肘臂肿痛时用左手拇指指腹按揉右手通里穴1分钟,再以右手拇指指腹按揉左手通里穴1分钟,以有酸胀感为宜,能起到缓解疼痛、止痛的疗效。

小贴士:通里穴在前臂掌侧,心经的经气到达这里时,分出一支走入小肠,与小肠长期保持联系,所以称为通里。常按可以疏通心经,增长智慧。

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