阳陵泉穴的准确位置图 功效与作用 - 胆经

如何找准穴位–阳陵泉穴

这一篇来说说阳陵泉穴。阳陵，指人体外侧局部之隆起处。泉，水从窟穴而出。阳陵泉穴在膝关节外侧隆起处、腓骨小头之下方，经气如泉水之外流。与阴陵泉穴对应。

阳陵泉穴归属于足少阳胆经，凡是胆腑病症，都可取阳陵泉穴来治疗。此外，阳陵泉穴还有舒筋、壮筋、通络的作用，是治疗下肢筋病的要穴，如下肢痿弱无力、膝关节疼痛等。

精确定位：阳陵泉穴在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。

取穴窍门：屈膝90度角，膝关节外下方，腓骨小头前下方凹陷处，即是阳陵泉穴。

一按就灵：口苦口干多由于胆囊功能差，是胆囊疾病病人的一种病态反应。每天用中指指腹按压阳陵泉穴5-10分钟，使穴位有酸胀、发热的感觉，可有效缓解口苦口干的症状。

小贴士：中医认为，人的情志除了心之外，还与肝胆密切相关，所以情绪烦躁、抑郁不缓、沉默寡言或因心理紧张而引起的血管神经性头痛、偏头痛等，也可取阳陵泉穴进行治疗。

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