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三阴交穴的准确位置图 功效与作用 - 脾经

时间:2012-04-23 13:32:59   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

如何找准穴位–三阴交穴

这一篇来说说三阴交穴。三阴,指足之三条阴经而言。交,指交会于交接。为足太阴、足少阴、足厥阴三条阴经气血的交会处,故名三阴交穴。

三阴交穴归属于足太阴脾经,是妇科主穴,对妇科疾病很有疗效,如痛经、月经不调、带下、不孕、产后恶露不尽等,都可以按摩三阴交穴来进行辅助治疗。

精确定位:三阴交穴在小腿内侧,内踝尖
上3,胫骨内侧缘后际。

精确定位三阴交穴

取穴窍门:手四指并拢,小指下缘靠内踝尖上,食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点,即是三阴交穴。

三阴交穴的取穴窍门

一按就灵:只要坚持每天早晚用拇指指尖垂直按压三阴交穴1-3分钟,很快你就会发现整个人都变得容光焕发起来。不过经期禁按;孕妇禁按,有引发流产的危险。

小贴士:三阴交穴的功效非常特别,它可同时调补人体脾、肝、肾三脏,健脾益气、柔肝养血、益肾固本。尤其是对于女性朋友,三阴交穴的治疗保健意义更为重大。

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