三阴交的两大超级功效--调脾胃和治妇科病

 　　小小的三阴交穴可以称得上是一个万能穴了，它不仅能帮你解决身体的病痛，还能为你找回好面子！

　　三阴交穴属足太阴脾经上的一个非常重要的穴位，可以说它是脾经诸穴位中的一个超级明星。

　　三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。

　　三阴交穴可调脾胃

　　既然是脾经要穴，那么三阴交穴就有一个非常重要的功能，那就是调理脾胃，它能健脾、和胃、化湿。《针灸大成》说三阴交穴“主治脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，四肢不举……”因此，一切脾肾及下焦的疾患都可从三阴交穴考虑入手?

　　临床上，我常用针刺三阴交穴的方法来治疗消化系统方面的疾病，比如说肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等。

　　治疗妇科疾病，三阴交穴最拿手

　　三阴交穴的第二大功效就是主治妇科疾病。不管你是月经不调、痛经、闭经，还是阴道瘙痒、白带过多、子宫下垂等，我们都可以从这个穴位入手进行治疗。

　　为什么三阴交穴有如此神奇的作用呢？中医认为，“女子以血为本”，即女性朋友的月经、怀孕、生产、哺乳每一样都要有气血的支持。同时白带也属于阴液，过多地分泌白带，也会伤及女性的气血。

　　而三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经及足少阴肾经三条阴经的交会穴。肝藏血，脾统血，肾藏精，刺激三阴交穴等于对这三条阴经都做了调节。三经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足，经脉运行顺畅，很多妇科病自然就消失了。

　　就拿女性朋友最常见的痛经来说，按摩三阴交穴就有很好的止痛效果。从中医角度来看，产生痛经的原因大致有两种：一种是气血虚弱或肝肾亏损所致的虚症；另一种是肝气不畅，以致气滞血淤，或过于吃寒凉食物，以致经血凝滞而致的实证。无论哪种情况导致的痛经，三阴交穴都有很好的调理效果。

　　我曾接待过一位初中生小患者，那天家长带着她来找我。看她手捂肚子痛苦的样子，我就猜得差不多了。家长告诉我说：“这孩子每次痛经都疼得非常厉害，以前吧，痛经时一般都是第一天很疼，每次疼得都要睡着才能缓解。不过一般只要能睡着，睡一觉儿就没什么大事了。可是现在疼得比以前时间长了，而且疼得也厉害了。

　　吃了几次药，虽然也见效了，可是毕竟一疼就吃药也不是回事啊。小小的年纪也不能总吃这些药啊！”我很理解这位家长的心情，同时也看出来了，这是一位很明智的家长。后来，我为其诊脉，其实她这种情况很正常，只是每个人的体质不同，发病情况也有所不同。我就让她每天坚持按摩三阴交穴，刚开始按会有点疼，坚持几天后就会只剩下一点点的痛感了；同时也告诉她远离那些寒凉食物。这样，坚持一个月左右就会有效果了。

　　一个月后，这位家长打来电话，告诉我孩子的病好多了，而且气色也比以前好了。可能有的朋友会问，我也是这种情况，可是按摩这个穴位并没有感觉疼痛啊？像这种情况多是你脾经上面或者下面已经堵得很厉害了，气血不能顺利通过。这时候你可以沿着脾经按一按，遇见疼的地方就要按，等到血气通道顺畅了，再重点按摩三阴交穴你就会感觉有酸痛感了。