阴陵泉穴的准确位置图 功效与作用 - 脾经

导读：按摩阴陵泉穴的作用与好处有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络等。阴陵泉穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图阴陵泉穴位置图和具体按摩手法。

【阴陵泉穴位位置图】

阴陵泉穴位位置图

【图解阴陵泉穴位的位置】

阴陵泉穴的准确位置图

阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）

阴陵泉穴位置图 穴位定位

【按摩阴陵泉穴位的作用与好处】

1、治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、黄疸、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等；

2、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等。

【温馨提示】

用点揉法（用力点下去，然后开始揉它。一次不要按揉的时间太久……有健脾益气利湿的作用）

按摩阴陵泉穴时拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。

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