行间穴的准确位置图 功效与作用 - 肝经

如何找准穴位–行间穴

这一篇来说说行间穴。行，行走、流动、离开也。间，二者当中。人之步趋谓之行，穴当跖趾关节之间隙中，故名行间穴。此穴可生风化火。

行间穴归属于足厥阴肝经，作为足厥阴肝经上的要穴，行间穴的主要作用之一就是“泄肝火、疏气滞”，用于治疗肝火旺盛引起的头痛、目赤、失眠等症，并且对肝气郁滞引起的胁痛、呃逆、月经不调等症，常能起到立竿见影的效果。

精确定位：行间穴在足背，第1、第2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

取穴窍门：坐位，在足背部第1,第2趾之间连接处的缝纹头处，即是行间穴。

一按就灵：每天坚持按摩行间穴，对眼睛能起到良好的保健作用，可预防眼疲劳、眼红肿。按摩时一面吐气，一面用中指指腹强压穴位，有轻微的疼痛感，如此重复，按压2-3分钟。

小贴士：五行中肾水为母、肝木为子，按照“虚者补其母，实者泻其子”的原则，肾内之火也可由行间穴而泻。故行间穴也可治生殖系统的疾病。