中封穴的准确位置图 功效与作用 - 肝经

按摩中封穴的作用与好处

导读：按摩中封穴的作用与好处 治疗疝气、腹痛、黄疸、踝关节扭伤、遗精、尿路感染等。中封穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解中封穴位位置图和具体按摩手法。

【图解中封穴位的位置】

中封穴位于足内踝前一寸（人体的足背侧，在足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处）

【按摩中封穴位的作用与好处】

1、缓解治疗胸腹胀满、肝炎黄疸等
2、缓解治疗小便不利、遗精尿闭、阴茎痛、尿路感染、疝气、腹痛等
3、缓解治疗腰足冷痛、踝关节扭伤、内踝肿痛、下肢痿痹等

【温馨提示】

按摩中封穴的手法：用左手拇指按压右足中封穴（内踝前1寸），左揉20次，右揉20次；然后用右手按压左足中封穴，手法同前。
按摩功效：清泄肝胆，通利下焦，舒筋通络。
人体穴位配伍：配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴、内庭穴泄热舒肝，治黄疸、疟疾；配足三里穴、阴廉穴治阴缩入腹、阴茎痛、遗精、淋症、小便不利。
刺法：直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可向足背部放散。
灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。

【临床应用】

【腹痛】

主穴 中脘穴 天枢穴 足三里穴 三阴交穴 太冲穴
配穴 寒邪内积者，配神阙、公孙；湿热壅滞者，配阴陵泉、内庭；饮食停滞者，配下脘、梁门；肝郁气滞者，配太冲、期门；脾阳不振者，配脾俞、章门；急性腹痛者，配梁丘。
方义 中脘为腑会、胃之募，天枢为大肠腑之募，两穴均位于腹部，足三里为胃之下合穴，“肚腹三里留”，三穴远近配伍，既可调理胃肠腑气，又可运转腹部气机；三阴交调理三阴经之气血；太冲疏肝儿调畅气机。