风府穴的准确位置图 功效与作用 - 督脉

如何找准穴位–风府穴

这一篇来说说风府穴。古语说：风，风气、风邪。府，腐宅、场所。风府意指督脉之气在此吸湿化风，风府穴为风气的重要生发之源，亦风邪最易储积与治风所宜取之处。

风池穴归属于足少阳胆经，风府善治风症。外感风邪而致伤风感冒、发烧、鼻塞、流涕、咽喉肿痛及内风上头而致中风不语、头晕目眩、头痛、项强、背痛等，都宜按摩风府穴治疗。

精确定位：风府穴在颈后区，枕外隆突直下，两侧斜方肌之间凹陷中。

取穴窍门：沿脊柱向上，入后发际上1横指处，即是风府穴。

一按就灵：经常按摩风池穴可有效预防感冒。按摩时以双手拇指指腹由下而上揉按，重按时鼻腔有酸胀感。按压不少于30下。

小贴士：中医认为，“风为百病之长”在人体当中有很多地方容易受风的袭击，就将其命名为“风”，风府便是其中之一，这个地方一定要注意保暖，尤其是春天和冬天风邪猖狂的时候。

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