治疗骨折、伤痕等后遗症穴位与指压法

治疗骨折、伤痕等后遗症穴位与指压法

　　治疗这样后遗症，列缺穴在手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处，最具效果。此穴位常使手动脉及血液流动。另外脚痛时，指压膝盖里侧中央称为“委中”的穴位最具效果。

　　按压右手部“列缺”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反的，如果是左手，则使左手放松，用右手的大拇指强力按压。

　　委中穴是用两手的大拇指按压。也是一面吐气用力按压6秒钟。

　　以上，每天反复做30次。