16种常见病症的穴位按摩法

1、中暑（俗称发痧）：

重拿合谷穴、内关穴、人中穴以醒为度。然后拿委中穴、按足三里穴一分钟，待其醒后取坐势，再拿风池穴十五至二十次。如胸闷则横擦胸部以热为度，最后拿肩井穴十五至二十次。暑日野外行路，中暑昏迷，求医不得：取道旁热土围在病人肚脐周围，围成圈，令人小便其中即可醒来。­

刮痧法：在患者胸颈腹肩等用手指钳提，或用瓷匙油刮至皮青紫或出斑。­

2、捏压合谷穴治晕厥：­

中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持续2一3分钟，一般会缓解。­

3、陷压人中穴治休克：­

刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖陷压人中穴可起到急救作用。­

4、按压劳宫穴降血压：­

高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时按压劳宫穴 (屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。­

5、头痛、腰痛：­

指压太阳穴止头痛：头痛发作时，患者自已回用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。­

1）按摩膀胱经上的金门穴（位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间；有足底外侧动、静脉；布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。功能作用：补阳益气，疏导水湿。主治疾病：头痛，癫痫，小儿惊风，腰痛，下肢痿痹，外踝痛）。­

2）按摩阳跷上的跗阳穴：位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。­

3）头痛的药物止痛：­

用治疗头疼的特效外用药BECOOL（原产原包装，英国制造，网上可买到），效果特别好，对偶尔头疼时一帖就好（当发生头疼，发烧，中暑或要放松紧张的情绪时候，往额头上一贴，效果持续6个小时以上），无副作用。­

4）偏头疼：­

你需要适当放慢生活节奏，压力会使头痛加剧。冰敷后颈部10—15分钟缓解疼痛的效果不错。若是经常性头痛，还有一种可能，体内缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。­

6、鼻出血急救：­

用左右拇指轮流往眉心向上接连推向发际多次，然后用力按压印堂穴。用线扎中指中出，左鼻孔出血扎左指，右鼻孔出血扎右指。­

捏脚后跟止鼻血：鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即回止血。­

7、口腔疼痛：­

“不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔?史密斯说，在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。­

8、牙疼： ­

1）牙疼时，按同侧大肠经上的合谷穴，有效；再揉胃经上的上巨墟穴（沿胃经，找到小腿上的上巨墟按8分钟，在足三里下二寸），疼感顿消。­

2）按压手心反射区中的牙痛点­

9、快速止牙痛­

1）取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。 ­

2）牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。­

3）取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。­