经期抑郁多按心俞和神门

     黄先生告诉记者，他和妻子结婚刚刚七个月，发现了一个从前根本不知情的细节——媳妇每逢经期就会情绪低落，哪怕看见路边一只死去的小鸟也会悄悄流几滴泪下来，同时高度敏感，常因为一点小事而吵架。黄先生说，他每逢妻子经期都小心翼翼地说话，给媳妇讲笑话，同时也想了解些缓解女性经期情绪低落的方法。

　　北京中医药大学教授李志刚表示，经期情绪低落、不稳定的女性可以在平时多按心俞穴和神门穴。其中按摩心俞穴能调心养血；按摩神门穴能安神养性，长期坚持对女性经期的情绪障碍有一定帮助。每天每个穴位按摩3分钟即可。