提起糖尿病，大家都知道，它最主要的一个指征就是血糖、尿糖增高了，另一个指症就是体重减轻，容易口渴，老想喝水。实际上糖尿病是现在医学的命名，在我国古代中医把它称作为消渴病。
然而随着时代的变迁，现在患消渴病的大多数患者已经不具备喝得多、吃得多、尿得多，体重减少的三多一少的典型糖尿病症状了。今天的糖尿病人大多如汉代张仲景在《金匮要略》中描述的那样，就是以口渴、多饮为多，而没有典型的体形消瘦等特征。
记得今年3月份时，我应邀参加某电视台节目的现场直播，节目过程中，主持人临时决定从台下请上来了几名观众，要我现场诊断他们是不是糖尿病患者。上来的三名患者中，有一位体形适中的老先生，一位体型偏胖的中年女士和一位年轻的小伙子。他们三位，都没有糖尿病人体型消瘦的典型特征，更没有向我描述他们的身体状况，但我在现场没有借助任何仪器的情况下，诊断出了老先生患有多年的糖尿病但病情稳定、女士也患有糖尿病且病情还在发生发展、小伙子没有糖尿病且今后十年内发病的机率也很小的诊断。后经他们三人的描述和现场测血糖等方法证实，我的诊断是正确的——老先生是三十一年的糖尿病患者但病情得到了有效控制，女士患糖尿病十年且病情较严重。小伙子没有糖尿病。
很有意思的是，节目现场，其中一个主持人很惊讶我有这么高的诊断率，于是要我也给他看看。在我摸了摸他的小腿后，我告诉他目前没有糖尿病之忧，但有糖尿病倾向，现在一定要注饮食和习惯，否则10年后，也许糖尿病也会不请自来。
看到这里，很多朋友可能会很奇怪，我到底是用什么方法现场诊断甚至预测糖尿病的呢？看过这期节目的朋友可能都知道，我使用的方法这个方法，是我在临床上诊治糖尿病时除了按常规的检测方法外，而常使用的自己独特的一种方法，不仅能诊断、治疗糖尿病，还能超前5-10年预测、预防糖尿病，而且准确率能达到85%以上。其实这个方法不稀罕，就是在人的小腿上寻找一个神奇的穴位——原来在人的踝骨和胫骨的正中有一个经外奇穴——它就是消渴穴。
对中医了解的人都知道，人体有365个穴位，而我今天要说的这个消渴穴是人体365个穴位之外的一个奇穴。
那么如何利用这个穴位诊断、治疗甚至预测糖尿病呢？原来消渴穴在人的踝骨和胫骨的正中，病程较长的消渴病患者如果触摸到此穴时，会摸到一个细小的结节，点揉时会有剧烈的疼痛。病程不太长的患者，则此处摸不到结节但会有异常的痛感，这说明胰脏的功能下降了。结节会随着病情的加深而变大，刺痛感会越来越明显。
而有的人在检查时时，血糖尿糖指标没有发现异常，但此处触摸时仍有疼痛者，则有消渴病的倾向。一个三十岁左右的年轻人，如果大腿很粗壮，而小腿相对细弱，而消渴穴触摸有压痛感时，那么这位年轻人可能会在四十岁左右时发现有血糖尿糖异常。如果一个四十岁的中年人，大腿粗壮而小腿肌肉松驰瘦弱无力，呈现明显的糖尿病体征，那么他在五年左右的时间内会发现血糖尿糖异常。
点揉消渴穴，还能有效的治疗和预防糖尿病。消渴穴在人的双腿上各有一个，平时没事儿时，可以点揉此穴，左右各5分钟，坚持100天就能起到很好的效果。
对于消渴病程长、病程短和有消渴病倾向的朋友，一定要随时注意、密切观察，不要大意。要注意改变周围的环境和饮食结构。我在临床上，也总结出了一些食疗方法，对糖尿病的治疗和预防有很好的辅助作用。这个食疗方法叫山药黄芪党参粥。
一小段山药、黄芪30g，党参15g，大米100g煮粥。做法是先把黄芪、党参一起用水煮40分钟。水可以一次性加多一些。在煮黄芪、党参时，我们可以来洗大米，洗完后泡10分钟。然后再来处理山药，把山药切成小块。40分钟后我们把黄芪、党参捞出来，等水凉一会儿，再把山药和2两大米放进去，按平时煮粥的时间煮好即可。用量就是一周一到两次就可以了。
在道家医学里，山药有一个名称叫做气死小人参。由次可见功效巨大的人参，在山药的强大功效面前，也郁闷至极。山药能补益肺气，道医讲，色白入肺。而在吃山药时有一点我要提醒朋友们注意，山药的须和皮一定要保留，因为山药的皮和须入胃，对血糖的控制很好。另外黄芪、党参除了补气之外，也有很好的治疗和预防糖尿病的作用。
说起粥，很多糖尿病患者不敢吃，怕粥里的糖份会增加病情。其实不然，一碗粥的热量是低于一块肉的。而能治疗糖尿病的黄芪本身就含有糖份。粥和黄芪里的糖份是不会增加病情的，请放心食用。
