中医博士教你宝宝消化不良推拿技巧

 有广告说的挺好：“吃饭不消化，饭前嚼一嚼”。有了这条金律，很多妈妈都把健胃消食片给孩子当营养药吃。不过，有的妈妈就问了：“从宝宝能吃一些饭菜的时候，我婆婆就开始每顿饭后都给宝贝吃一片消食片，说有助于消化，我总觉得这样不好，小儿的消化功能应该从小煅炼，老是靠吃消食片帮助消化，对宝宝是不是没有好处？”

专家表示，儿童自我控制的能力差，喜欢的食物很难抑制吃的欲望，因为吃的多，常常造成肠胃疾病，饮食不调损伤肠胃，食物停滞于中焦，出现腹泻、便秘、消化不良等“积食”症状。但这些问题并不能通过健胃消食片来解决。

健胃消食片不是万灵丹
　　当归中医学堂讲师、中医科学院刘兵博士对人体穴位网表示，尽管健胃消食片是一个比较安全的非处方中成药，但是并不适合给当成保健药一样长期吃。孩子胃肠道功能很容易受影响，解决消化不良的方法很多，最好的方法是预防，建立良好的生活及饮食习惯，定时起居作息，定时定量进餐，不大量进食生冷食物。相对于使用药物解决孩子消化不良的问题，中医的一些保健手段对于孩子来说更适合。

消食化积 给孩子一副好肠胃
　　因为伤食引起的脾胃不和，一定要先消食化积。通过消食化积，孩子肠胃正常运转，才能正常吸收影响，茁壮成长。我们从症状入手，看看孩子常见的几种肠胃问题，该怎样解决。

食欲不振
　　孩子食欲不真的原因主要是因为肠胃枢纽不运转了，可能是胃气不降了，也有可能是脾气不升了。
　　最常见的第一个原因就是伤食，孩子吃东西太多，肠胃不堪重负，不能正常工作了，这就是“伤食”。伤食的孩子，要先化食。如果是面食导致的伤食，可以用麦芽、大麦茶来解。如果是肉食、油腻食物导致的伤食，则用山楂、神曲来解，吃点大山楂丸。如果已经采取措施化食了，但孩子还是不想吃饭，那该怎么办呢？接下来就要要考虑大肠气有没有降，只有通了大肠气以后，阳明的浊气降下去了，胃的浊气降下去了，孩子的食欲就提起来了。这时可以用一些通大便的方法，包括小儿推拿清大肠、揉天枢穴，或者用炒莱菔子，就是我们常说的炒萝卜子。大便通了，孩子的食欲自然也就回来了。
　　如果也化了食、大便也通了，孩子仍然不想吃饭，这时候还要考虑脾不升清的问题。脾不升清的孩子，还是食欲不振，这时候还会表现得无精打采。具体来说就是孩子看上去很倦怠，总是低垂着头，没什么精力。这时候可以给孩子服用一些补中益气汤。穴位按摩也有很好的效果。每天按揉孩子的百会穴，百会穴在头顶偏后的位置，用手摸到一个凹陷的坑，这就是百会穴。也可以按压足三里，足三里需要点按3分钟才能起效。捏脊也可以帮助孩子消食化积。

腹泻
　　中医一般把小儿腹泻分为寒泻和热泻，也就是是寒邪引起的腹泻和热邪引起的腹泻。区分这两种腹泻的方法很简单，看孩子的肛门。如果肛门发红的是热泻，肛门不红的就是寒泻。寒泄和热泄需要不同的调理方法。
　　寒泻：用艾条灸肚脐，如果孩子非常小，可以用一些温热的药，比如说肉桂打成粉，用布包好给孩子贴肚脐。
　　热泻：用云南白药加高度白酒或者酒精调合后敷肚脐。
　　注意：如果是长期的慢性腹泻，可以改用五倍子或五味子打成粉贴肚脐，再顽固的腹泻可以用罂粟壳打粉贴肚脐。

腹痛
　　肠胃不和常常会让孩子腹痛，孩子腹痛常常让家长手忙脚乱，刘兵博士给39网友提供了一个救急的好办法：用风油精滴肚脐，可以缓解小儿腹痛。这是给年轻的爸爸妈妈们用的救急办法，最好的办法还是需要辨证处理。

辩症方法：
　　1.疼痛部位在中脘穴附近。中脘穴在上腹部，从肚脐向上，胸骨下的部位，这个位置对应的是胃。这说明孩子的腹痛是因胃而起，这时候对应的措施是按揉足三里穴，帮助胃运动起来，则腹痛逐渐缓解了。
　　2.疼痛部位在天枢附近。天枢穴在肚子中间，肚脐两侧的位置。这个位置对应的是大肠，说明孩子腹痛是因为肠道不通畅引起的，这时候应该刺激上巨虚。上巨虚在小腿前外侧，按摩下上巨虚可以帮助孩子调整大肠运动，安神志。
　　3. 疼痛部位在关元穴附近。关元在肚脐下边3存左右的位置，这个位置的疼痛说明孩子腹痛的问题出在小肠，相应的对策是是按摩下巨虚。
　　注意：上巨虚、下巨虚：找穴位的方法是让小孩子把脚往回勾，足三里往下形成，有两个坑，形成了两个巨大的虚陷的地方，上面的坑是上巨虚（足三里的下3寸），下面的坑是下巨虚（上巨虚的下3寸）

　　便秘
    便秘也是小儿常见的肠胃问题之一。刘兵博士指出，小儿便秘通常都是实证，阳明之气不降，大肠气不降而引起的。这和成年人的便秘有很大的区别。治疗一般多用一些泻的药。一般来说，小儿腹泻可以用大承气汤的方子，等量的生大黄20g、芒硝20g、枳实20g、厚朴20g。注意了，这可不是用来吃的，而是要打成粉，用布包好，或者用生姜汁调好包起来，再用药膏贴敷在孩子肚脐上。这个方子对促进大便很有帮助。。填满肚脐就行，一般的情况下贴一天，效果非常快。甚至成年人便秘，如果是实证的话也可以用这个方子。
　　还有一个方法是可以直接用芒硝，直接放在手心上，或装在小袋子里让他拿着。这叫手心疗法。

    专家经验：孩子日常调理保健的穴位

    迎香穴+三间穴
　　迎香穴：是大肠经的止穴，这个区域在《灵枢五色篇》里对应的区域正好是对应的大肠，治疗大肠肠痉挛效果非常好。老年人，如果这个地方发红，肯定是大肠有积热。
三间穴：治疗头疼，也可以治疗肠痉挛，它是大肠经的输穴，治疗大肠经的痛症，这个穴位属木，有舒畅气机的作用。

    足三里、涌泉、膏肓
　　足三里的重点是调理脾胃。足三里手三里的意思是理上理中、理下，足三里的是沿着胫骨往上推，到推不动的位置，就是足三里，这个足三里就是重点调节脾胃。即使是脾的病，也可以通过足三里调胃来实现。这是调整后天之气的一个穴位。

    肚脐
　　肚脐又叫命地，给孩子保养肠胃要注意一定不要让肚脐的部位受寒、受湿，肚脐部位因其位置在中焦和下焦的中带，因此主要调整中下两焦，脾、肾都调，具有非常重要的保健作用。

    捏脊
    把脊柱两侧用手捏住，从下往上，刺激脊柱两侧。每天捏6次即可。