教你常按孩子穴位 让孩子少生病

　　生活中，很多父母为了让孩子健康，不惜代价买来各种营养保健品，补锌的、补钙的、补铁的、补益生菌的……一股脑灌进孩子肚里，结果病没少生，还“累”坏了孩子的脾胃，得不偿失。

　　细心爸坚持捏脊 小药罐子变壮了

　　在通信行业工作的张先生与医一点也不沾亲带故，却偏偏一直对中医情有独钟。孩子出世后，感冒、发烧、咳嗽总是围着孩子打转，于是他看了许多关于儿童中医疗疾方面的书。一次，孩子高烧不退，退烧药吃了也不见效，他想起了“火柴棒医生”的按摩退热法，依法照搬，几试下来，果然见效，这令他信心倍增。

　　怎么才能让孩子少生病呢？张先生从中医里找了一个好办法——捏脊。有用没有，试试再说。每天晚上睡前，他都会为儿子捏脊15-20遍，直捏到儿子脊柱表面皮肤发红为止。具体方法就是让儿子俯卧在床上，双手拇指与食指并拢，从尾椎骨沿脊柱向上捏，连皮带肉用力捏起再放下，一直捏到脖子。这一捏就已坚持了近两年。

　　渐渐地，孩子真的病少了，以前三天两头就要吃的感冒药、咳嗽药早已被束之高阁。最令张先生得意的是，貌似因为捏脊让儿子从吃饭难也变成了吃饭香，从前的“小药罐子”现在变壮了。

　　中医点评

　　捏脊是中医的传统疗法，儿童的脊柱两侧有17对穴位，对头部、四肢、内脏都有调节作用。经常捏脊，可使孩子全身气血畅通，免于疾病。同时注意未患病时以保健为目的效果较好，在冬季操作时应注意环境温度避免受凉，虽然捏脊疗法是一个良好的保健防病措施，但贵在坚持。那些说难见其效的定是三天打渔两天晒网的父母，只要有恒心坚持，父母肯定会有意想不到的收获，那就是健康强壮的孩子。

　　防百病 捏捏脊 巧学妙用

　　预防鼻炎——揉迎香穴

　　许多孩子一到冬天稍遇风吹草动，鼻下便见两条“青龙"摆尾，每天揉迎香穴20-30遍可预防鼻炎。

　　教你常按孩子穴位

　　迎香穴在鼻唇沟中鼻翼旁，用食指和中指分别按揉左右两穴即可，对于缓解鼻塞或慢性鼻炎引起的流涕都十分有效。

　　孩子咳嗽——拍背

　　如果你细听，孩子们的咳嗽声总是此起彼伏，特别有痰时，除了一般治疗外，可加用拍背的方法：家长手指轻度曲屈，轻用力从背部由下往上拍背，每次双侧交替拍，每次拍约10分钟，每天坚持拍两次，可帮助痰液排除，促进恢复。