捏脊 双手拇指与食指并拢,从孩子尾椎骨沿脊柱两侧向上捏,连皮带肉用力捏起后迅速放下,捏至颈部发际处为止,以脊柱两侧皮肤微微潮红为有效。从尾椎骨捏到颈椎为补法,从颈椎向下捏到尾椎为清法,每天可捏1~2次,每次捏5~10遍。
捏脊多用于治疗小儿积食、呕吐便秘、腹泻(泄泻)等疾病,又称“捏积”;除了治疗疾病还有效提高免疫力。
推七节骨 七节骨位于背部正中线第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突处。拇指着力,自下而上推为补,下推为清七节骨。各100~300遍。补法止泻,清法治便秘。
若结合按揉丹田、百会穴,可以治疗遗尿症。 按揉龟尾(尾间) 龟尾位于骶骨、尾骨交接隆突处下端。每天1~2次,用拇指或中指揉100~300遍。
龟尾穴能止泻、通便。多与揉脐、摩腹、推七节骨合用,治疗腹泻、便秘等症。
拿肩井 肩井位于大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处。用拇指中三指提拿肩井,称拿肩井;用指端按其穴,称按肩井。拿3~5遍,按揉30遍。主治感冒、惊厥。拿按肩井可以发汗解表、宣通气血。
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