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八脉交会穴 歌诀 作用 视频讲解

时间:2015-04-17 13:41:17   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com


公孙穴——摆平痛经及脾胃疾患的第一温阳大穴

最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,为足太阴脾经的络穴,八脉交会穴之一,通于冲脉,有健脾益胃、通调冲脉之功。

适用人群:痛经的女性,经常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。

主要功效:可缓解痛经症状,对胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等胃肠病症有辅助疗效。

公孙是脾经的络穴,入属脾脏,联络胃腑,又和位于胸腹部的冲脉直接相通,所以它有兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。

我们平常形容女孩子漂亮好看时常会用一个词——美丽动人,但近几年根据我的临床经验发现,尤其是时髦的女孩痛经高发。究其原因,大多是冻出来的。

痛经是妇科发病率很高的一个病种,这种病大多为后天不良的饮食和着装习惯造成的。现在很多时尚女孩穿衣服只讲究漂亮,衣服多紧身短小,有的露脐露背,很不注意保暖。

很多有痛经经历的女孩都知道,痛经目前没有什么好的办法治疗,只能靠吃一些止痛药来缓解。不仅不能根治病痛,还会对人体的生殖系统造成损害。如果在年轻的时候得不到很好的调养,那么很有可能给怀孕生子带来隐患。道家医学认为,治疗一切妇科疾病首先应从脾胃入手,尤其是月经不调,更应该先调胃。脾统血,主运化。痛经时,血色发暗并伴随有血块,两三天血块排出后疼痛的症状就会缓解,但每月都会复发。小腹受凉或贪吃冷饮导致脾胃虚寒,不能运化水湿,脾胃的运化不良就会产生痛经,有时还会伴随呕吐、恶心、头痛等症状。

我建议痛经的女性朋友可以多点揉公孙穴,再喝一点“女儿红”治疗痛经效果更好。“女儿红”的配方:红糖50g、姜粉5g、胡椒粉2g,泡温开水喝就可以。主治小腹发凉、全身怕冷、手脚冰凉型的痛经。这个方子还可以做加减法:有腰酸的加枸杞;脾虚、大便稀的加红枣;行经量多时加乌梅;加黄酒则可以温经、活血、暖胃。

公孙穴在人的足内侧,第一跖骨基底的前下方;或于第一跖骨基底前下缘,赤白肉际处取穴,距太白穴后1;或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中,赤白肉际处取穴。

平时为调节身体而找公孙穴,没有必要按照治疗用的位置去找,以自己的压痛为准。我一般把公孙穴看做一个区域,在脚拇指跟后,有一块很大的脚掌骨,在脚内侧沿着这个骨头按压,压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点,就是属于你自己的公孙穴了。

使用公孙穴时,可以使用灸法,用艾条熏灸此穴,每次15分钟左右,也能温补脾阳。灸的时候有个窍门,叫雀啄灸。皮肤感觉有点发烫,马上拿开,然后再接着熏灸。反复进行,犹如小鸟啄食,可以很好地保护皮肤。

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