乳腺炎的食疗

乳腺炎的食疗

1、蒲公英粥
　　【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克。
　　【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
　　【用法】任意服食。
　　【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

　　2、金针猪蹄汤
　　【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只
　　【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
　　【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。
　　【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
　　【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。
　　
二、乳腺病食疗日常食品及饮食注意事项

　　1、 海带肉皮冻（每日食之），起到软坚化淤的作用。
　　2、 蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。
　　3、 花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。
　　4、 每日吃豆及豆制品，每日一个苹果（有条件的炸汁）。
　　5、 核桃每日三个，不能过食，多食便秘。
　　6、 白萝卜常吃（白萝卜不能与红萝卜一起吃）。
　　7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。
　　8、 蒸米饭一定要把米淘干净（水为清水）否则有致癌成分。
　　9、 加热菜要用微波炉（起到杀菌的作用）。
　　10、 西红柿要多食，尤其是熟西红柿。
　　11、 清体内垃圾的食品有：海带、木耳（发泡6小时以上）、菌类、动物血。
　　12、 绿茶常喝（功效在后面专有介绍）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。
　　13、 坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。
　　14、 隔夜的白菜不能吃。
　　15、 西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。
　　

三、乳腺病食疗养生要诀

　　萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连；萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜；多吃芹菜不要问，降低血压喊得应；黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜；吃了十月茄子，饿死郎中爷；多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少；胡萝卜，小人参，常吃长精神；红萝卜，有神功，降压降脂显神通；韭根韭叶，散瘀活血；鲜藕止血，熟藕补血；羊肉补气血，肺虚最适宜；一要三瓣蒜，痢疾好一班半；大蒜是个宝，抗癌效果好；姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜强筋骨。

　　乳腺病食疗以上是一些参考资料，我们的生活饮食习惯直接影响我们的身体健康，所以在用这些食疗方法的时候要慎重。