少精症的食疗方法有哪些?

    健康有活力的精子是男性进行生育的重要条件。不育症的重要原因就是男方生精障碍，表现最为突出的就是少精、弱精甚至无精子症。专家介绍，在临床中，近三分之二的患者都有生精障碍。精子问题是困扰男性不育的一个重大障碍。

　　有一些男性年轻时往往挥霍青春、不知道珍惜健康，婚后想要孩子时才发现问题连连，由于以前太放纵，导致少精，从而引发了不育。精子活力低下，成了不少育龄男性婚后难以言说的苦。专家表示，当精子的数量≧2千万/ml时，相对于精子的量而言，更重要的是质。原因在于，即便精子密度(量)够，但若多是少精，也难以令女性受孕。

　　治疗弱精　饮食很重要

　　专家表示，要提高少精症患者的精子活力，饮食上也应特别注意。专家建议少精症患者多吃些补肾填精、益气养血生精之品，最好常食用一些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维，少吃棉籽油、芹菜、香蕉等食物，以提高精子的质量与活力。

　　另外，专家提醒男性朋友，发现少精及时到正规的医院进行检查、明确病因，接受专业的治疗。