手脚穴位按摩治病法与按摩工具

16）手心穴

此穴位于双手手掌手心正中部，一般多在手纹生命线旁侧。此穴是治疗眩晕和预防、治疗晕车船的主穴，一般逢有人发生晕车船时，最简单的办法是强力捏按此穴，即可奏效。

找穴和按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜用梅花针在手心部位刺探，多数人的刺激点在手心正中，有的人可能偏上、偏下、偏左、偏右，按摩原则是用梅花针反复扎刺此穴的刺痛点，应急时也可用指甲捏按。

17）多汗点

此穴位于双手手掌手心穴下缘，紧挨手心穴。此穴具有预防和治疗神经衰弱、减轻精神压力，松驰大脑、消除紧张作用，多用于治疗因职业性劳累所造成的精神紧张症状群。

找穴及按摩方法：此穴病理反射区范围比较小，有的找不准易和手心穴、胃肠点混淆，找穴时要用单根圆牙签的锐利尖头在手心穴下缘刺探，一经找准刺痛点即可用单根牙签反复扎刺，一般扎刺2分钟，每日多次。

18）胃肠点

此穴位于双手手掌多汗点穴下缘，宽度与无名指等宽，可从无名指指根处划两条垂直下行线，至多汗点穴下缘处既是此穴。此穴是胃肠机能反射区，按摩此穴可预防和治疗胃下垂、胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等症。此穴是手穴处方中治疗胃肠道疾病的主穴之一。

找穴及按摩方法：寻找此穴的方位可按前述无名指等宽垂直线方法，在反射区内用梅花针找准刺痛点即可反复扎刺。

19）三焦区

此穴位于双手手掌大鱼际部位的内侧，成狭长茄状。此穴具有治疗因内脏功能障碍引发的各种食欲不振、消化不良、不思饮食等各种症状。

找穴及按摩方法：此穴病理反射区范围较大，找穴时要用梅花针在反射区内刺探，发现刺痛点后用梅花针在刺痛点反复扎刺，约2分钟用拇指自上向下推按整个病理反射区，自感此穴整个病理反射区已达发热、发火的程度为止。

20）胸腔区

此穴位于双手手掌大鱼际外缘掌侧，上起自大拇指第一指节横纹线，下行至手腕部，是手部病理穴位最大的穴区。此穴具有预防和治疗呼吸道疾病的作用，经常按摩此穴可起到防治感冒的极好效果。

找穴及按摩方法：此穴范围较大，不必用梅花针寻找刺痛点，最好是采用双手穴区相对，互相摩擦的方法，时间稍长些，以感到双手穴区均已发热发火为度；为他人按摩时，可用拇指推按。

21）足腿区

此穴位于双手手掌小鱼际下缘、手腕横纹线上缘。此穴可治腰、足腿部疼痛，是中老年防治腰腿痛的常用保健穴。

找穴及按摩方法：此穴位置明显，找穴较容易，可用梅花针在穴点内刺探，一经找准刺痛点即可用梅花针在刺痛点上反复扎刺。对于突发性腰腿痛或走路过多、站立过久的腿痛，只用梅花针刺激，就可达到减缓痛感的疗效。对陈旧性腰腿痛，在治疗时除用梅花针扎刺外，还应加用艾条灸。

22）太渊穴

此穴位于双手手腕部位，在掌手腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。此穴既是手部病理反射区一要穴，也是经络上手太阴肺经上的一输穴、原穴。此穴具有预防和治疗上呼吸道各种炎症的作用，手穴临床上除用以治疗咳嗽、气喘、咯血、胸痛、咽喉肿痛外，还可治疗乳房痛、腕臂痛。

找穴及按摩方法：在双手掌腕部横纹线上凹陷处能很快找到此穴，经单根圆牙签刺探到刺痛点后，即可反复扎刺。

23）太陵穴

此穴位于双手手掌侧手腕横纹线中间偏下处。此穴具有预防和治疗神经痛的作用，凡身体各部位神经性疼痛，在手穴临床治疗上均宜配用此穴。

找穴及按摩方法：此穴宜用单根圆牙签的锐利尖头刺探，刺痛点可能在手腕横纹线上，或偏上、偏下、偏左、偏右。一经找准刺痛点即用单根牙签的锐利尖头反复扎刺，一般初发神经痛用牙签扎刺即可，如病程较长，则应加用艾条灸。

24）神门穴

此穴位于双手手掌手腕横纹线下边小鱼际下侧，从经络学讲，是手少阴心经经络上的要穴，在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡凹陷中。此穴可预防和治疗低血压眩晕、失眠、心烦、心跳、神志不清等症。

找穴及按摩方法：寻找此穴或用单根圆牙签的锐利尖头，在病理的反复区内刺探，一经找到刺痛点即可在该点用单根圆牙签的锐利尖头反复扎刺，必要时也可用手指强力捏按。如欲强化疗效，也可加艾条灸。

25）商阳穴

此穴位于双手手背食指甲下外侧，从经络学讲，此穴是手阳明大肠经的井穴。此穴可治疗中风昏迷、高热不退、咽喉肿痛、痄腮、耳鸣、耳聋、齿痛、手指麻木等诸症。在手穴治疗配穴上，也可用此穴预防和治疗消化系统疾病。

找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在手指病理反射区刺探，一般多在食指指甲下外侧，找准病理刺痛点后即可用单根圆牙签反复扎刺。如欲强化疗效，也可加艾条灸。

26）中冲穴

此穴位于双手手背中指指甲下靠食指一侧，从经络学讲，是手厥阴心包经井穴，在中指尖端取此穴，手部穴位病理按摩实践证实，可在指甲下取穴。此穴具有预防和治疗新陈代谢疾病的作用，在治疗范围和疗效上，与经络学上的中冲穴有不同，此点在施治、取穴时注意。

找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在指甲下反射区刺探，一经发现病理反射点即可反复扎刺。欲强化疗效，也可加用艾灸。

27）天冲穴

此穴位于双手手背无名指指甲下外侧，从经络学讲是手少阳三焦经井穴。此穴具有增强精力、平衡生理功能、治疗肝胆疾病的作用，但需和手部病理反射区诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目赤、咽喉肿痛、心烦、耳聋、耳鸣、肘臂疼痛等疾病。

找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根圆牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后，即可用单根圆牙签反复扎刺。如欲加强疗效，也可加用艾条灸。

28）少泽穴

此穴位于双手手背小指指甲下外侧，从经络学讲，此穴为手太阳小肠经井穴，在小指尺侧指甲角旁一分处。此穴具有促进内脏血液循环，治疗泌尿系统疾病作用，但需和手部病理反射诸穴综合处方运用。单穴点刺也可治疗头痛、目翳、咽喉肿痛、乳肿、乳汁少、昏迷等疾病。

找穴及按摩方法：寻找此穴可用单根圆牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后即可反复扎刺。如欲强化疗效，也可加艾灸。