补肾壮阳粥

 以补肾为主，用来壮阳的粥，包含数种。

主要原料
取锁阳

是否含防腐剂
否

配料
粳米

目录
1基本简介
2锁阳羊肉粥
3菟丝子粥
4羊肾韭菜粥
5雀儿药粥
6苁蓉羊肉粥
7鹿角胶粥
折叠编辑本段基本简介
以补肾为主，用来壮阳的粥，包含数种。

折叠编辑本段锁阳羊肉粥
取锁阳20克，精羊肉250克，粳米60克，将锁阳用沙锅水煎取汁，入洗净切块的羊肉、粳米，一起煮粥，加盐少许，葱头2个，生姜3片，调味服食，每天一剂，早、晚各服一次，具有补肾阳、益精之功效，适用于肾阳不足，阳痿早泄、不孕，腰膝冷痛，夜尿频数、畏寒怕冷等症。

折叠编辑本段菟丝子粥
取菟丝子30克，捣碎，水煎取汁，以药汁加入60克粳米煮粥，粥将熟时加入适量白糖再煮片刻即成。具有滋补肝肾、固精缩尿，明目之功效。适用于肾虚遗精、早泄、腰膝痛、头昏、头晕、尿频等症。

折叠编辑本段羊肾韭菜粥
取羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克，将羊肾对半切开，切成丁状;羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮时放入韭菜，再煮二三沸。

折叠编辑本段雀儿药粥
就是以麻雀5只，菟丝子20克，覆盆子15克，粳米100克做成。先煮菟丝子、覆盆子，取汁去渣，麻雀去毛、翅、足、嘴、肠杂，斩碎炒熟，与粳米、药汁煮粥，粥成加葱、盐调味，空腹食。粥中麻雀肉壮阳益气，暖腰膝，强筋骨，益精髓;菟丝子、覆盆子补肾气，壮阳道，益精气。

折叠编辑本段苁蓉羊肉粥
以肉苁蓉20克，羊肉100克，大米150克，葱白3根，生姜5片，细盐少许组成。先将羊肉洗净切细，葱、姜亦切碎，用砂锅先煎苁蓉，取汁、去渣，放入羊肉和适量水与大米同煮，待粥将煮好时，放入盐、葱、姜调味，服食。《神农本草经》载:肉苁蓉"主五劳七伤，补中，益精气"。《食疗本草》称羊肉"益肾气，补精血，壮元阳"。

折叠编辑本段鹿角胶粥
由鹿角胶、山茱萸各20克，粳米100克组成。先煮粳米和山茱萸为粥后，加入鹿角胶使其溶化，再煮二三沸即可，空腹以粥代食，可加糖调味。鹿角胶有补血益精的功能，《本草汇言》中称其为"壮元阳，补气血，生精髓"。现代医学也认为，可以"补肾、补脑、强心，含有性激素"。山茱萸有良好的温肾壮阳之功，《药性论》载:"补肾气，兴阳道，坚阴茎，添精髓"。"鹿角胶粥"温补肾阳，益精助育，实为男子不育、阳痿、遗精、性功能减退的理想粥疗方。

以上所举粥方均为滋肾阳的最佳药膳，可增强性欲，治疗阳痿、早泄、遗精等，令男士雄风重振，生机勃勃。