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枸杞虫草淮山药羊肉汤

时间:2022-07-12 14:30:34   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

枸杞虫草淮山药羊肉汤是一种药膳,制作原料有冬虫草,枸杞子,淮山药,功效是调补肝肾、益精养血壮阳。

基本信息
中文名称
枸杞虫草淮山药羊肉汤

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主料
冬虫草枸杞子羊肉


配料
大蒜头淮山药生姜蜜枣

药用价值
调补肝肾、益精养血壮阳

目录
1主料:
2做法:
3药用价值:
4注意事项
折叠编辑本段主料:
冬虫草10克,枸杞子15克,淮山药20克,羊肉500克,生姜3片,蜜枣3枚,大蒜头4个。

折叠编辑本段做法:
1、将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净;大蒜头去皮;羊肉洗净,切块,用开水洗去膻味。

2、将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,再改用文火煲3小时,调入适量酱油、味精食用。

折叠编辑本段药用价值:
调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症。

折叠编辑本段注意事项
在枸杞虫草淮山药羊肉汤的期间,要注意以下几点:

1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动,放松心情。

4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。 

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