简介： 睡前催眠按摩
（1）揉印堂穴：中指揉印堂穴2分钟。
（2）揉太阳穴：中指揉太阳穴2分钟。
（3）抹前额：屈食指，紧贴印堂穴，由眉间向前额两侧抹动40次。... 浏览全文 >>

简介：每天起床前花点时间，做做穴位按摩，对身体有很多的好处，可疏通经脉，强身健体，祛病延年。具体方法如下... 浏览全文 >>

简介：我是云南省文山壮族苗族自治州干休所的医生，我所住着20多位离休老同志，我按'脚部穴位病理按摩法'为老同志按摩，收到奇效。李宾同志长年患有肺气肿、十二指肠溃疡、胃下垂、肾下垂、风湿病，经常要住院治疗，近两年又出现心... 浏览全文 >>

简介： 【髋关节】

1.望诊 站立位有无髓关节畸形、臀部肌肉萎缩、腰前凸代偿性增加、大腿皮肤皱折加深，下肢有无内收、外展或内外旋转畸形和下肢短缩或增长的改变；同时还要观察两侧髂嵴和两侧臀皱襞是否在同一水平线上。行走... 浏览全文 >>

简介：推拿治疗在临床上最多应用的还是颈、肩、腰腿疼痛和四肢骨关节、肌肉、神经等病变，为了杜绝不必要的医疗事故发生，现代医学的诊断方法是完全可以借鉴并融为一体的。通过此方法可以排除炎症、肿瘤等各种非推拿治疗适应证... 浏览全文 >>

简介：按摩治疗疾病，是通过一定的手法和施治顺序，作用于适当的穴位或部位上来完成的。所以，选取穴位与施治顺序是否适当，是直接与按摩效果相关的，所以，按摩选穴与施治要按照配穴原则和施治顺序循规而行。... 浏览全文 >>

简介：生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良、胃部胀气等。俗话说'三分治七分养'，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，今天小编就教一教大家，如何缓解胃部不舒服！... 浏览全文 >>

简介：有的人认为腰酸背痛属于颈椎病发作，推拿按摩一下就好了。久坐的上班族，肌肉容易出现过度劳累，颈椎失稳，小关节会出现错位等。很多人都会去推拿按摩来治疗，有时候确实可以起到效果。但进行推拿前，我们一定要排除脊柱肿瘤、结... 浏览全文 >>

简介：穴位的气血旺衰有时间变化，许多人不遵循穴位的开闭变化，胡乱按摩，自然疗效不显著。一般来说，按摩需要用子午流注纳子法开穴，然后结合疾病变化的周期选取按摩的最佳时机。... 浏览全文 >>

简介：腰腿部受风寒湿邪侵袭后，较易产生腰腿痛;风寒湿邪阻滞经络，经络不通，不通则痛;所以要根据季节变化，适时增减衣服，衣服被淋湿或汗湿以后要及时更换，居处环境要保持干燥，避免遭受风寒湿邪的侵袭。... 浏览全文 >>

简介：初秋很多人都开始出现了上火的症状，由于天气干燥，人们供水和饮食的不良再加上工作压力大，情绪一激动，上火症状也就自然而然的来了。而上火的症状也会叫我们很苦恼，有的是牙痛、长痘、溃疡还有出现尿黄、皮肤晦暗等。中医建... 浏览全文 >>

简介：若是你是个常常便秘的人，可是苦求良方却都无效的话，那你可以试试肠的运动。因为你会便秘可能是不常运动的一族，如果每个人都能够了解运动就能使肠蠕动的道理，那你的便秘、健康也就不用担心了。... 浏览全文 >>

简介：　　偏头痛　　用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。　　胸闷　　用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。　　乳胀　　... 浏览全文 >>

简介：'头部是人体第一保健特区。'中国中医科学院教授杨力说，中医认为，头为'精明之府'，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的'司令部'，统领人的一切活动。... 浏览全文 >>

简介：经常便秘的人可以按摩一些自己的肚子，因为这样可以加快肠胃的蠕动速度，加强肠胃消化功能，其实，经常按摩肚子除了可以帮助消化还有很多作用。... 浏览全文 >>

简介：在颈椎病按摩过程中，医生常旋转患者的脖子，并通过一定的手法在瞬间“闪动”颈椎，患者往往在脖子甩动的同时听到一声或数声“喀哒”声。在施行这种手法时，有时由于患者不了解情况，往往会产生是否发生了什么意外的紧张心理。... 浏览全文 >>

简介：'闪腰'为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法... 浏览全文 >>

简介：腧穴输注气血向内传入的特性，又是腧穴之所以能够改善疾病的基础。在腧穴部位施以针刺、温灸等时，各种刺激能通过腧穴、经脉传入体内，从而激发人体的正气，协调平衡阴阳，达到预防和抗御疾病的目的。... 浏览全文 >>

简介：除了服用药物治疗疾病之外，有部分人是通过其他方式治愈疾病，如足疗、汗蒸、有氧运动等，但这些方式是需要长时间并针对某种疾病方可缓解疾病。但在中医里，有一种方法简单又可立刻缓解疾病带来的痛楚，这种方法一般称之为点穴... 浏览全文 >>

简介：我有个朋友就有比较大的眼袋，看到一个美容整形广告后也心动了，想去医院去掉眼袋。这个眼袋太影响她形象了，让她看起来比同龄人足足老了好几岁。当她信心满满准备迎接全新的自己时，她的一位同事给她泼了一盆冷水，说有人做过... 浏览全文 >>

简介：捏脊是儿童推拿手法中常用的治疗方法，是通过提捏脊柱两旁的肌肉，促进气血运行、改善脏腑功能，达到防病、治病的目的。不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗背部疾病。... 浏览全文 >>

简介：按摩后，身体处于相对放松的状态，体内产生代谢物，皮肤毛孔也都处于张开状态。这个时候应做好调理工作，帮助身体排出有害物质，并防止外邪的进一步侵袭。... 浏览全文 >>

简介：1986年6月10日，新西兰专家考克丝女士患两脚浮肿麻木1周余，请山东大学的张颖清测其双手第二掌骨侧，有足穴压疼，便为其针刺双手第二掌骨侧足穴针刺约10分钟，她的双脚感觉到了微微发热。留针50分钟后，起针，脚就变得轻松多了。下... 浏览全文 >>

简介：晚上夜尿频多怎么办，如果是尿频，夜间起夜多，我们认为这是肾气不足的表现，肾控制膀胱的开合，如果肾气不足，膀胱开合无度就很容易出现尿频、排尿淋漓不尽的症状，这种症状常见于老年人。... 浏览全文 >>

简介：晚上睡觉多梦，其实是一种正常的现象，做梦，我们叫它飞快动眼睡眠，它的特点就是肌肉非常松弛，像瘫痪一样，眼球在不停的不规则的转动。中医认为肝藏魂，魂不安就容易多做梦，说明身体里有“火”，或者白天过度兴奋，身体本身... 浏览全文 >>