丈夫出轨我心里过不去这个坎该怎么办？教你三种方法

读者寻求帮助：我和丈夫在一起七年多了。我丈夫作弊了。我感到很不舒服，因为我已经做了很长时间的心理准备，但我丈夫一直瞒着我。直到我在外面找到性伴侣回家，我才意识到他和其他女人有着暧昧的关系。这件事对我影响很大。我已经很久没睡好了。现在孩子3岁了。我后悔我没有尽快发现我丈夫出轨，但我心里没有底。现在心里总想着为什么丈夫不肯给自己一个解释。之后多次想ZS，和老公平静下来想了很久。我觉得我错了，老公出轨是不好的行为。大家分开吧，大家还是夫妻。

首先，你应该知道你丈夫真的没有忠诚可谈

假如你觉得他出轨了，你要知道，假如你丈夫真的对自己的出轨行为得到了反抗，那就是叛变。婚姻中有忠诚的必要性，所以如果你发现你的丈夫出轨了，你必须立即做好心理准备。既然都有外遇，那就让老公搞清楚:我的一切都是为了你们彼此的家庭和孩子的发展。现在最重要的是积极面对你们之间的矛盾和冲突。同时，在未来的夫妻性生活中，我们应该增进更多的感情和谐，减少差异和误解，防止不愉快的事情或危害夫妻关系。

二、你老公出轨的方法是什么？

有一种人，他们会觉得婚姻生活可以保持新鲜，他们不会测试他们的妻子，如果他们发现他们的妻子真的有婚外情，他们会立即离婚，这也可以减少彼此的损失；如果妻子发现丈夫的秘密没有告诉丈夫，然后他们也会立即离婚；有时他们会和爱人出去找性伴侣吃饭、喝酒、熬夜...这种男人在婚姻中出轨有很强的独占欲和控制欲，他们会寻找更新鲜、更刺激的食物来获得妻子的注意力。如果妻子不及早发现丈夫的外遇并告诉丈夫，丈夫会对儿媳的欺骗感到厌倦和不安；如果妻子不到位，采取行动）。如果妻子不及早发现丈夫的外遇并告诉丈夫，丈夫会对儿媳的欺骗感到厌倦和不安；如果妻子不到位，采取行动）。有些男人会探索婚外情的借口，以避免婚姻生活；有些男人会认为婚后欺骗是儿媳发送的吓唬信息；有些男人会悄悄地隐瞒妻子出去找性伴侣回家！

三、丈夫出轨了，你该怎么办？

很多人在处理丈夫出轨的时候，会觉得自己压力很大，因为心情很容易情绪化。这种崩溃是非常痛苦的，因为她必须面对一个出轨后能再次振作起来的男孩。在这个时候，只要能做到以下几点，那么这样的崩溃也会成为一种很好的心态调整方式。首先，你必须做好充分的准备，基本的心态建设，因为男女出轨后都会有很大程度的情绪崩溃。如果控制不住自己的心态，冲动离婚后很容易后悔再结婚。如果他没有做好充分的心理准备和情绪控制，无论他为什么出轨，他都会选择离开他面前的男人，出轨后对你不是很好。