简介：足厥阴肝经在里，负责谋虑；足少阳胆经在表，负责决断。肝经和胆经相表里，只有肝胆相照，一个人的健康才有保证。打个比方，一个民族要想兴旺发达，也需要'肝'（谋略之才）和'胆'（决断之才）相表里，肝胆相照。... 浏览全文 >>

简介：血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治... 浏览全文 >>

简介：穴位保健是目前最受欢迎的中医养生妙方，穴位保健的关键在于找穴，穴位照的好，防病治病、健康保健都没问题。小编这有四穴，针对日常保健常按摩这死穴，能够养肝护胆治落枕，是男女老少都适宜的保健之法。... 浏览全文 >>

简介：每天上午的9~11点，如果你可以拿出点时间来那么做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势所以直接进行按揉就好了。... 浏览全文 >>

简介：生活中八种行为最伤肝 常按5大养肝穴位防肝癌中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道5大养肝要穴。1、大敦穴：大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边... 浏览全文 >>

简介：男人作为家里的顶梁柱，工作生活上的应酬逐渐增多，暴饮暴食往往威胁男人的肝脏健康，肝脏是人体的“化工厂”如果肝脏出了问题，将累及全身甚至威胁生命。下面我们一起来看看男人常按摩哪些养生穴位，可达到护肝防肝... 浏览全文 >>

简介：按摩防肝癌 5大养生穴位是防癌要穴。内地癌症分布图风靡网络。关于癌症的话题又成为人们热议的焦点，引发了人们对癌症的思考及对健康的担忧。中医认为，除了养成良好生活习惯，加强锻炼外，还可通过穴位按摩，防癌养生。下面介... 浏览全文 >>

简介：与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题往往与肝有关。太冲是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。 中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶... 浏览全文 >>

简介：与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题往往与肝有关。太冲是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。 中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶... 浏览全文 >>

简介：春季宜多吃养肝补脾食物
春季养生的饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因... 浏览全文 >>

简介：泥鳅煲汤，养肝护肝

一提到甲肝、乙肝，很多人都会很紧张，总担心自己被传染上，一些很有能力的人甚至因为患有乙肝而被用人单位拒绝。虽然这种现象挺让人气愤的，不过这也提醒我们，平时就要重视养肝、护肝。

汤师傅是... 浏览全文 >>

简介：　冬至刚过，冬季进补要抓好时机，不多说，还是从周一补肝开始说起。今天教大家做一道养肝补血汤。　　主题：芹菜红枣汤　　食材：芹菜400克、红枣12个、生姜3片。　　做法：　　1.将食材分别洗净；　　2.红枣去核，芹菜切小段状待用... 浏览全文 >>

简介：　中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道5大养肝要穴。 1、大敦穴 2、太冲穴 3、行间穴 4、肝俞穴 5、太溪穴... 浏览全文 >>

简介： 　春季养肝药膳　　春天阳气初升，肝气疏泄，阳气升发可散发聚集一冬的内热，此时适宜辛凉养肝，使肝气条达，故有“春重养肝”的说法。春季饮食养肝，重滋润防过燥，平时应多喝水，多吃果蔬、马蹄、葱、姜、蒜、萝卜等，少... 浏览全文 >>

简介：中医认为，肝主目，肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。在养生中，养肝明目也成为了很常见的保健词汇，下面就为大家推荐一种“滴醋鸭梨”来养肝明目的中医秘方，大家可以在日常生活中参考使用。
中医偏方：“滴醋鸭梨... 浏览全文 >>

简介：俗话说“人动则血运于住诸经，人静则血归于肝脏”，现代人熬夜、应酬等行为都危害这肝脏健康，加之秋季昼夜温差大，更应注重养肝护肝。小编与你分享秋季养肝护肝六大法则，呵护肝健康。 秋季如何养肝护肝？肝脏是人体... 浏览全文 >>

简介：益肝药膳是选用养肝柔肝、熄风潜阳的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有养肝、补血、明目，兼以滋肾潜阳、镇静的功效，适用于肝血不足阴不制阳而虚风内动之证。 益肝... 浏览全文 >>

简介：桑乐酒配方：桑叶250克，糯米3斤，酒曲适量。制作方法：取春桑叶（农历四月桑叶茂盛时采集）和冬桑叶（农历十月采集）各半，洗净，切碎，加水煎煮30分钟，去渣；以煎好的桑叶汁拌糯米蒸熟，加入酒曲，拌匀，放于温暖处发酵20日，至酒潮足，榨取酒液，装瓶备... 浏览全文 >>

简介：韭菜：500克韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。提示：俗话说，“韭菜春食则香，夏食则臭”。春天气候... 浏览全文 >>

简介： 春季药粥养肝明目有人认为，春天不必进补。这种观点是错误的。春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁地活动起来，所以春天也应当进补。祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花... 浏览全文 >>

简介： 益肾养肝、滋阴生精

制女贞子、墨旱莲各500克。... 浏览全文 >>

简介： 练习方法：用每只手将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。需要时，做5至45分钟，或一天三次，（每次）15分钟，作为一个疗程。 该穆达能支持移除体内废物及毒素，也排除泌尿问题。该阿磐穆达也刺激联合肝脏及胆囊能量的木元... 浏览全文 >>

简介：养肝益脾膏方养肝益脾膏方：红枣、核桃肉、黑芝麻、冰糖、三七
功效：该方补益健体，益中补血，用于多种出血症，有瘀血者尤宜，也适用于女子血崩，月事不通。还可用于冠心病心绞痛，缺血性脑血管病，脑出血后遗症；血瘀型慢性肝炎。
血虚... 浏览全文 >>

简介：楞子牡蛎鸡肝汤
[用料] 鸡肝2副，瓦楞子10克，生牡蛎25克，油盐适量，姜
[功效] 养肝安神。
[制法] 将鸡肝和瓦楞子、生牡蛎分别洗净，与姜片一起放进砂锅内，加清水后用武火煮沸，再用文火煮1个小时，最后加调味料就可直接饮用。... 浏览全文 >>

简介： 与眼睛有关的疾并与筋有关的疾并妇女月经不调等妇科问题往往与肝有关。　　太冲是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。　　中医认为肝为将军之官，主疏泄，性... 浏览全文 >>