简介：补肾一直是说不完的话题，想要有效补肾就要用对补肾方法，中医揭示，4大补肾食物是超有效的补肾方法！ 1、补肾养颜有乌豆 乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗... 浏览全文 >>
简介：俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢­为大家介绍10种东西，让你一步到位! 补肾第一个宝贝：当归 用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作... 浏览全文 >>
简介：黑米
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
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简介：五种食物是天然的染发剂 中医将青、赤、黄、白、黑五色分别归属于肝、心、脾、肺、肾五脏，各主其色，称为常色，即健康的颜色。《黄帝内经》非常清楚地指出，正常头发颜色应该是乌黑带有光泽，因为这是肾脏精气旺盛、气血充盈... 浏览全文 >>
简介：夏季需警惕七种最致命的食物 炎热的夏季到来了，面对着琳琅满目的鲜果时蔬和一不留神就成了因囤积过久而发芽霉变的食物，我们既不能一味求鲜，更不能盲从于不干不净，吃了没病的说法。事实上新鲜的食材不一定都好，如果加工不... 浏览全文 >>
简介：女人一生离不开的五种健康食物 作为女人，无论你是想保持一个完美的身材，还是为了给自己的健康打下坚实的基础，都应该重视饮食健康。下面就为女性朋友们推荐五种一生都应不离不弃的健康食物。一起看看吧。 一、番木瓜&mda... 浏览全文 >>
简介：1.芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。2.芭乐、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾...
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简介： 生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。在此为您整理了16种排毒功能最... 浏览全文 >>
简介：节后清肠最有效的食物过节都没少吃吧，吃完觉得肚子撑吧，又涨了二斤秤吧，便便又不规律了终于知道要善待肠胃了吧，吃以下六大类食物可以帮你清理肠胃。 第一大类：茶类
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简介：家长朋友都有这样的烦恼：孩子该怎么吃才长得快，长得高？有些家长认为自己给孩子吃了很多营养品，可孩子就是不长个儿，到底怎么回事呢？其实，食物关键是要吃对口，孩子想要快快长大，正确的饮食调理很重要。
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简介：饥饿能引起肝脏的严重疾病。营养不良的人，身体里的蛋白质常处于，由于身体仍需消耗，那就只得动用肝脏里有限的蛋白质了。而足够数量的蛋白质，是使肝脏功能正常的重要因素之一。所以平时应注意在饮食中补充蛋、奶、豆制品等... 浏览全文 >>
简介：天然丰胸食材： 1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会... 浏览全文 >>
简介：食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中... 浏览全文 >>
简介：脱肛也叫做脱肛，这是肛肠疾病中比较常见的一种，脱肛的危害很大，主要发病于年老的人和年幼的人，中医认为脱肛是因为气虚下陷，不能收摄，以致肛管直肠向外脱出。所以，脱肛的饮食辅助治疗平时宜进食滋补性食物。... 浏览全文 >>
简介： 癌症(cancer)，亦称恶性肿瘤(malignant neoplasm)，为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。其实日常生活中的一些小细节或许就成为导致癌症的主要原因。若是不想得癌症的话，在饮食上就要特别注意了，少吃这几种食物能... 浏览全文 >>
简介：随着生活节奏的改变，很多朋友的生活变得越来越不规律，快餐、高油脂、高热量等的因素影响，导致越来越多的人受到脱发的烦恼。要防止脱发，首先就要就在生活中多吃些护发的食物。有哪些护发食物可以帮助我们防脱发呢？ 头发... 浏览全文 >>
简介：荨麻疹是一种以出现风团为特征的皮肤科常见病，其发病原因之一与饮食有关，某些食物可以诱发荨麻疹，那么哪些食物是荨麻疹患者不能吃的呢? 1.海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸... 浏览全文 >>
简介：气虚表现为面色淡白，气短，乏力，懒言，腹胀，食少，便溏，中气下陷则内脏下垂(胃下垂、子宫脱垂、脱肛等)；血虚多表现为面色萎黄或淡白，爪甲无华，心悸，失眠，多梦，肢麻，舌质淡，脉细弱等。气虚与血虚往往互见，不可不察。常用的补益气血类中成... 浏览全文 >>
简介：进补，专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的寒热性质，许多人都不知道怎么辨别。别急，看中医师给大家介绍的一些简单窍门。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几... 浏览全文 >>
简介：高血脂与肥胖者相关联，更是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。于是，降血脂就成了人们防病保健的热门话题。有人由于害怕血脂增高，拒食脂类食物，这也不妥。医疗用药除外，适当调剂饮食，同样很有必... 浏览全文 >>
简介：祛斑的食物有很多，随随便便报菜名似的就能说出一大串——西红柿、胡萝卜、柠檬、绿豆、薏苡仁、黑木耳……祛斑的食物有哪些不是最重要的，祛斑的食物怎么做、怎么吃才是最关键的。 美白祛斑食... 浏览全文 >>
简介：雀斑是美眉就讨厌的美肤阴影，你可能在美容院里使尽了各种方法，你可能在脸上用了各种美白面膜，但小雀斑只是淡淡的去了点颜色，依然在美丽的脸上惹你生气。要知道去美容院，用面膜都花费了你很大代价呀。下面教你一些简单易用... 浏览全文 >>
简介： 薏仁+杏仁+茯苓=美白面膜粉 对改善肤质有极好的效果，能让皮肤白嫩、细腻、光滑。 薏仁：健脾，渗湿，止泻，排脓，消除色素斑点，使肌肤白晰，对皮肤粗糙有良好疗效。 杏仁：可以祛痰止咳，润肠通便，也有促进皮肤微循环，使皮肤... 浏览全文 >>
简介：提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用一些蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院。那么到底哪些食物具有美白亮肤的效果呢？据营养学家研究，以下美白的食物当属美容高手，不妨试试。... 浏览全文 >>
