简介： 由于现代人长期伏案工作而缺乏运动，加之长期食用精细食物而较少摄入粗纤维，现代人很容易罹患便秘疾病。便秘后润肠通便的药物选择很重要，如果泻下之力太过，就会造成腹泻等问题。其实，润肠通便还有温和的药物—&mdas... 浏览全文 >>
简介：鲜榨果汁之所以这么受欢迎，自然和它富含维生素是分不开的。但最近关于鲜榨果汁中营养成分的讨论很热闹，有人力挺果汁里丰富的维C，也有学者认为水果榨成汁后维C“损失惨重”，甚至超过90%。 而工业生产的果汁... 浏览全文 >>
简介：便秘不算大病，但足够恼人。尤其是对老年人来说，可能会影响到他们的生活质量。所以使用具有通便作用的药物成为一些老人的不得已之选。但这可不是什么好方法，不仅可能产生药物依赖，还可能加重病情。因此，建议阳虚便秘患者(... 浏览全文 >>
简介：当太阳到达黄经135°时为立秋，是我国农历二十四节气之一，在8月的7、8或9日，我国以立秋为秋季的开始。谚语说：立秋之日凉风至，但从气候特点来看，立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别是在立秋前后，我国很多地区仍处于炎热之中... 浏览全文 >>
简介：一些简单有效的方法就治疗宝宝便秘，这里提供8种较常用、安全的家庭疗法，不妨试试。 矫正饮食 如果因饮食不足造成便秘，应增加食物摄入量。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳，人工喂养的宝宝则应增加配方奶量。 食补... 浏览全文 >>
简介： 便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时，每日便次1-2次或2-3日一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便3次/周，严重者长达2-4周才排便1... 浏览全文 >>
简介：大笑时，震动肚皮，有利于防止一、二天内的便秘。这对肠子有按摩作用，能帮助消化，且能缓解压力与紧张，坎仑说。
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简介：便秘食疗方 便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显减少，有时2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。由于小儿肠道功能尚不完善，临床一般 不宜用导泻剂治疗，如果导等，以防引发肠道功能紊... 浏览全文 >>
简介： 乳食积滞或饮食不节引起的腑热便秘，可见大便干燥、坚硬，腹胀腹痛，烦躁哭闹，口气臭秽，手足心热等，可选用下列诸方。 1。南瓜根50-100克，洗净，切碎，放锅内加水煎浓取汁，一次饮完。每日1剂，连服数剂，以通为度。3岁以下幼儿可酌... 浏览全文 >>
简介：胡萝卜黄瓜汁 很多宝宝在添加辅食后，排便变得不规律，甚至便秘。那么，如何科学添加辅食，又让宝宝顺利排便呢？专家推荐胡萝卜黄瓜汁，它适合6个月以上的宝宝饮用。 原料：黄瓜1根，胡萝卜1根。 制作：黄瓜、胡萝卜切段，在榨... 浏览全文 >>
简介： 很多宝宝在添加辅食后，排便变得不规律，甚至便秘。那么，如何科学添加辅食，又让宝宝顺利排便呢？来看看专家推荐的食谱吧。 ○香蕉苹果泥 适合6个月以上的宝贝 原料：香蕉半根，苹果半个，儿童蜂蜜适量。 制作：分别将... 浏览全文 >>
简介：小儿身体虚弱或大病之后，大便艰涩难解，或先干后稀，腹部胀满，食欲不振，神疲乏力，面色萎黄者，可选用下列诸方。 1。郁李仁24克，捣烂如泥，与粳米粉50克调匀，冲入沸开水适量调成稀糊状，1次服完。每日2～3次，疗程不限。 2。鲜牛奶1... 浏览全文 >>
简介：香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口，是广受欢迎的热带水果。香蕉内含有丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能，可以缓解便秘情况。虽然香蕉具有润肠作用，但是并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才... 浏览全文 >>
简介： 在女性美容法宝中黑豆也是一大美容养颜品。黑豆，又名乌豆。含丰富的蛋白质、多种矿事物以及微量元素。中医以为：黑豆其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：黑豆入肾功效多，故... 浏览全文 >>
简介：宿便无法及时排出，影响着你的身材，更影响着你的健康!为你推荐一套简单的按摩瘦身操，仅需四步，让你享受畅通的喜悦!
Step1：手握成拳头，以骨节为接触点来按摩。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩。
TIPS：每个动作连续...
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简介：治疗便秘的偏方
按摩治疗便秘
患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约...
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简介：便秘与腹泻，对于这二者来说，通常的说法是：体内有热时，造成的就是便秘现象；体内有寒时，就可能造成腹泻现象。但实际情况不只这些，要确定是哪些证型，还是要请医生诊断，这里暂不详述。便秘是百病之源
现代人生活紧张、工作压力大...
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简介： 以下方子对症之后，效果很快看到。 气虚便秘 取白术50克，加水180毫升，煎煮40分钟，然后用纱布过滤取汁，加蜂蜜60克，充分摇匀，一日内服完，每天1剂。
血虚便秘 取桑葚子、蜂蜜各60克，放入容器内，开水浸泡代茶饮，每天1剂。...
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简介：中医理论认为，便秘的发生虽与脾胃肝肾等脏腑的功能失调有关，但是还是与大肠有关，其本质都是津液不能濡润大肠，使大肠的传导功能失调所致。平时呢，大肠接受小肠泌别清浊后下传的食物残渣，再吸收其中多余的水分，形成粪便，经肛门... 浏览全文 >>
简介：便秘是很多女性都会遇到的生活难题。生活中治疗便秘的小偏方简单且实用，帮爱美的你从此告别便秘，做个小腰美人。 一、什么是便秘？便秘有害健康便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不... 浏览全文 >>
简介： 有的人因多吃燥热食物，造成大肠梗塞，有时需要洗肠方能复通，痛苦不堪。现有秘法，不费吹灰之力，简单又方便，不花多的钱。即可恢复正常，解除痛苦。就是将一把葱捣碎拌成饼，贴于肚脐上。再用热壶装开水烫葱饼，立即可以奏效。提... 浏览全文 >>
简介：小儿便秘中医推拿手法处方：推脾经，运内八卦，清大肠，摩腹，拿肚角，揉天枢，推下七节骨，揉龟尾。... 浏览全文 >>
简介：便秘使人面色无光，让很多爱美女性心烦不已，以下为你推荐一种治便秘的运动方法。 步骤一：腹式呼吸 迅速而有节奏地鼓起和收紧腹部，按照每秒2次的频率，持续30秒钟，以增强腹部力量。 步骤二：胸式深呼吸 用鼻腔吸气... 浏览全文 >>
